[回答] 假如是有腰肌劳损，静脉曲张，遗精等问题的话，考虑是有疲劳以及肾虚等引起的，建议及时的进行行检查的，根据你的症状体征舌苔脉象等给予补肾滋阴，温阳补肾，活血止痛的药物口服，积极的治疗的可以进行户外的运动。

[回答] 患者这种需要减少腰部活动，避免腰部受力，可以进行局部针灸烤电理疗，口服一些治痛药物，避免发生其他的问题，定期的进行检查，避免发生不适的情况，如果出现不适的情况，需要及时的进行改善的。

[回答] 主要考虑是腰肌劳损或者是椎间盘突出的情况，可以做腰椎ct检查进行明确，主要是应用一些活血化瘀的药物，有腰痛宁，配合消炎止痛的药物，配合局部的理疗和按摩进行缓解。

[回答] 出现腰肌劳损时，可以适当卧床休息，训练腰部肌肉力量，以增加腰部抵御创伤喝应力的能力，也可以进行物理疗法，如蜡疗，电疗，同时可进行推拿按摩治疗，以缓解肌肉疼痛。

[回答] 腰肌劳损主要是腰部肌肉长时间处于高负荷的状态下，从而导致肌肉疲劳及局部的慢性无菌性炎症，进而产生腰背部的酸痛，尤其是弯腰干活时疼痛加重。治疗方面可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免受凉及剧烈运动，可以给于适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼，比方仰卧挺腹锻炼等，就是可以缓解症状的、促进病情恢复的。

[回答] 可以服用消炎等止痛药物，能缓解症状和痛苦，也可以找康复科医生做按摩或拔罐等治疗。腰肌劳损跟长期的长期负重体力活动、久坐等因素有关，长期处于阴冷潮湿的环境也是导致腰肌劳损的原因之一。

[回答] 腰肌劳损这种疾病，可以通过小燕飞的方法来锻炼，目前无特效的治疗措施，只能是缓解的，治好比较困难，且易复发。如果有这种疾病，主要靠平时保养，不要站太久，坐不能坐太久，而且不要长时间一个体位，需要换个体位，平时要多注意扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。也可以拔火罐，理疗这些也是有效果的。

[回答] 大约需要15天-20天左右，避免直接压力、行走、站立、弯腰和扭腰，必要时配合使用拐杖，此时症状可以减轻。治疗时可以采用一些物理按摩，理疗，热敷，针灸等方法。

[回答] 腰肌劳损要多久可以恢复，要看腰肌劳损的程度严重度，以及后期治疗和保护的的程度有很大的关系，较轻的腰肌劳损，1~2个月就可以得到恢复，较重了需要3-6个月的恢复。

[回答] 腰肌劳损对于睡觉的姿势是没有什么太大要求的。只要是腰椎周围的肌肉放松就可以了。也可以做小燕子飞这样的腰背肌功能康复锻炼，利于恢复，平时也要避免过度劳累。应该尽可能的卧床休息。