[回答] 落枕医学的名称是急性肌肉筋膜炎，有少数是椎间盘突出引起。出现落枕时，要适当休息，不能长时间坐在那里，稍微过半到一个小时一定要起来活动一下，轻轻转动下头部之类。

[回答] 脖子落枕多见于数量以及过度不良姿势持续太久所造成。如果找个有经验的按摩师，推拿三五次就可以好转，另外注意休息，局部热敷，红外线灯烘烤等其它的理疗方式。多食用滋补肝肾的食物，适度体育锻炼，以舒筋活血，不要过度劳累以及受凉。

[回答] 单纯落枕的话，可以去试一下针灸治疗，效果不错，但是一定要把落枕的原因搞清楚。感觉是颈椎病的原因，这个跟长期的不良姿势有关系，长时间对着电脑对着手机或者做功课等保持一个姿势不动，以后的话一定要注意调整不良的姿势。

[回答] 可以考虑进行多热敷和按摩，另外可以使用针灸进行治疗，避免突然的转头或者是牵扯到头部的动作，不是很严重的落枕，平时注意不要睡高枕头，尽量头部不要太抬高，也要注意睡觉的姿势。一般来说一周左右也就会自愈的。

[回答] 药物治疗，一般采用外用药，如膏药和药膏等，贴敷在颈部的疼痛处，每天更换一次，止痛的效果也相对较好。如热敷疗法可以采用热水袋、电热手炉、热毛巾、红外线照射灯等等均可起到止痛、活血化瘀的作用，通常三天到一周左右症状逐渐得到缓解。

[回答] 脖子落枕要先用冷水或者冰水在二十四小时或四十八小时之内进行冷敷，热敷会加重，冷敷可以消除肿胀减轻痉挛。按摩也可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

[回答] 落枕后的症状，多为起床后颈后部疼痛不适，由于疼痛，颈部多不能自由活动。颈痛以一侧为多，少数两边都疼痛，也表现为一侧重，一侧轻。落枕严重者，头颈部多强直固定于异常位置，抬头或低头困难。

[回答] 落枕通常睡前并无颈部疼痛或异常症状，由于一夜入睡姿势及其他不利因素，醒后颈部僵硬、疼痛、活动受限。可予以活血止痛类的外用膏药或药膏，粘贴或涂抹于患处，30分钟左右可现较好疗效。如用药前，行温热毛巾热敷痛处，再行药物治疗，效果更佳。

[回答] 脖子睡落枕可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物，也可以通过针灸按摩牵引等理疗方式治疗。很有可能是由于睡眠姿势不好导致的局部肌肉出现了痉挛，可能会引起睡眠后疼痛，也可以通过热敷的方式能够促进血液的循环，对疼痛能够得到减轻。

[回答] 脖子落枕是比较常见的一种疾病，发病会引发脖子酸痛，扭头不方便，最快的恢复方法是按摩，按摩一段时间以后还可以拿吹风机用暖风吹一下脖子，让打了结的筋舒展，就会很快的缓解症状。不要见凉气，注意颈部保暖。轻轻左右活动。