[回答] 量血压的最佳时间是在早晨起床后的半个小时左右，在早晨起床后通常情绪是比较稳定的，测量血压的时候也是比较准确的。如果出现了血压升高的情况，很有可能是患有肾脏疾病的原因，还有可能是情绪波动过大或者是滥用药物所引发的，平时尽量不要滥用药物，还要保持平稳的心态。

[回答] 是在上午测量一次，下午测量一次，因为血压没有固定说最佳时间，如果血压不舒服，一定要随时测量就可以，还要控制好自己的血压，还要控制好自己情绪，尽量不要大悲大喜，还要多吃一些容易消化食物，或者是多吃一些清淡饮食，尽量不要吃油腻，或者是油炸食物。

[回答] 一般早上7-8点可以测量血压可能好点，情绪饮食活动或者精神因素、内分泌的变化都会对血压调节有一定的影响，大部分人早上血压较高，也称为晨峰高血压，这个时间段是心脑血管疾病好发的高危时段，控制好这时候的血压至关重要。下午血压偏低，只要每天固定一个时间测量，血压值高于14090mmHg，就可以确定为高血压，或者一直低于9060mmHg，确诊为低血压，量血压之前需要平静十几分钟，而且不要剧烈活动。

[回答] 长效药物每日服用一次，晨起进食早餐前服用，即6-8点之间服药。短效药物每日服用2-3次，通常早、中、晚或早、晚餐前服用，可以保证24小时内长时间作用。不过高血压药物服用时间与药物作用时间、个体血压症状有关，不可一概而论。

[回答] 高血压的服药的时间应该根据每一个人实行个体化。如果血压监测显示是正常的杓型，就是白天的血压高，晚上的血压低，就应该选择在早上的时间吃药，就是白天吃药，比如血压24小时谷峰比是上午8-12点之间最高，下午4-6点之间最高，选择早上起来清晨吃药。如果发现血压是反杓型的，就是是白天的血压低，晚上的血压高，就应该在每天下午，就是晚上血压最高峰前4个小时左右服药。

[回答] 量血压的时间可以在早上起床后一小时之内，或者晚上睡前进行测量。早上测量时，要注意在起床后一小时内，排尿后、早餐前。如果有服用降压药物，要在吃药前进行。

[回答] 测量血压较好的时间是在早上起床未活动时，经过一个晚上的充分休息，这个时候的血压最能够接近基础代谢的标准血压。对于突发高血压或者血压不稳定者，可以在早上睡醒时测量一次，晚上睡觉前测量一次，一日两次取平均值，连续测量一周。

[回答] 高血压患者一天要量两次血压或者是三次血压，一天当中的血压情况是不一样的，所以应该多量几次。出现了高血压的情况，可以选择合适的降压药物来服用，最好白天的时候服用，可以确保药物的疗效，在服用药物的同时一定要注意饮食的清淡，不可以有太大的情绪波动，一定要多注意休息。

[回答] 高血压病人最佳运动时间是一个小时。一般上午的时候血压是属于比较平稳的状态，那么这个时候适量的用一些散步等缓和的运动来锻炼身体是能起到非常不错的锻炼效果。高血压的病人运动量一定是不能大，否则是会对身体健康有非常大的不利影响，甚至是会引发恶性的疾病出现。

[回答] 每天测量血压的最佳时间是在晨起静息状态下，这个时间段测量血压有助于发现夜间的血压是否控制平稳，服用长效降压药物是否可以作用24小时，是否可以血压维持24小时的稳定。