[回答] 燕麦本身是一种营养价值比较高的食物的，但是食用也是需要适量的，过量也是有一些坏处的。燕麦富含膳食纤维的，本就不容易被消化，如果一次性食用过多，就更容易导致消化不良。如果食用过多燕麦的话，会导致大量的粗纤维堆积在肠道内，使得肠道内的其他无法排出体外，就容易出现胀气的情况。

[回答] 沙拉属于高热能食品，如果经常食用，容易导致热能超标，可以诱发肥胖等改变，糖分的含量比较高，糖尿病人或者是糖耐量下降的人群食用，可以导致血糖升高。

[回答] 天天吃燕麦一般是可以减肥的，是最好是在早上或者晚上使用燕麦代替早餐或者晚餐效果比较好，可是也不可以天天吃燕麦，否则很有可能会导致营养过于单一，从而会使身体出现营养不良的情况。在减肥的时候还要多做一些运动锻炼，大量的运动才能燃烧体内的脂肪。

[回答] 天天洗澡对于有一部分人可能没有危害，但是对于皮肤比较干燥、有鱼鳞病或有角化性疾病的人，天天洗澡会引起皮肤更加瘙痒加干燥，脱屑比较明显，影响生活质量。敏感性皮肤，天天洗澡去除皮肤表面的油脂之后，可能接触外界东西之后出现过敏的情况。

[回答] 每天吃燕麦的好处有降低胆固醇，因为燕麦中含有丰富的核黄素，硫安素和胡萝卜素等物质，可以很有效的降低人体中的胆固醇，从而起到保护心脑血管的功效。也可以达到减肥的效果，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，而且燕麦中所含的热量很低，所以经常吃燕麦，能够达到很好的减肥的效果。

[回答] 经常吃会造成营养不平衡，土豆的蛋白质对发育没有好处，土豆中的蛋白，不属于优质蛋白。只要不吃发了芽的土豆通常没事，但是土豆中的淀粉较多，过量吃容易发胖，马铃薯含有大量淀粉，长期以来成为糖尿病人禁忌。

[回答] 吃燕麦拉肚子是由于消化不良的原因所引起的一种情况，很多的宝宝大多都是因为消化不良的原因所出现了拉肚子的情况，也许是由于燕麦没有煮熟，吃了之后也会出现拉肚子的情况。燕麦是属于粗纤维的食物，有通便的作用，如果肠胃不好，或者是对燕麦比较过敏的人，尽量的不要用。

[回答] 天天吃虾有危害，会造成营养失衡。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。含有丰富的蛋白质，营养价值很高。

[回答] 燕麦的吃法是：1.可以使用开水冲泡吃。2.也可以是用牛奶冲泡着吃，通常可以起到补钙的作用，还能够提高燕麦的营养。3.还可以在冲泡燕麦的时候放一些水果，比如苹果以及香蕉等等。燕麦属于一种粗粮类的食物，还能够起到促进肠胃蠕动的作用。

[回答] 常吃燕麦可以有效的预防心脑血管疾病，并且还可以起到润肠通便的效果，而且还可以补充体内所需的营养，但是在饮食上最好是保证饮食丰富多样化，尽量不要让饮食过于单一，否则很有可能会导致身体出现营养不良的情况，并且平时还要多做运动。