[回答] 吃燕麦减肥需要注意食用的时间和用量，吃燕麦减肥的食用时间最好是在早上或中午。可以把燕麦当做主食代替其他热量食物，可以有效减少其他高热量食物的摄入。不建议在夜间食用燕麦，夜间的消化速度较为缓慢，容易引起燕麦热量在人体内的囤积，这样的话对于减肥是不利的。

[回答] 燕麦是一种低糖食品，适合糖尿病人食用，但是选择燕麦有讲究选颗粒粗大的粗加工麦片。配方越简单越好，有些包装里还添加了糖精等其他物质，这些添加物不适合糖尿病人。减量避免直接冲调的即食产品，要煮开才能食用的生麦片。

[回答] 燕麦熬粥可以减肥。燕麦是属于一种粗粮，里面的脂肪是比较低的，而且热量也比较少，经常吃燕麦的话可以达到减肥的效果，可以促进肠道蠕动，可以帮助排便，每次熬粥的时候，适当的放入一些燕麦片，营养是比较丰富的，而且还可以给身体补充一些营养的摄入，如果想减肥的话，一定要及时的控制好自己的饮食，晚上最好不要吃夜宵，吃完饭以后一定要适当的散散步，不要长时间久坐。

[回答] 燕麦中有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善新陈代谢。还可以调节体内的糖分和脂肪，具有减肥的作用。可以早上食用南瓜燕麦粥，或者是水煮燕麦片后放上两小勺蜂蜜，配合水果食用，减肥的效果很不错。注意坚持长时间的食用，同时合理的锻炼身体。

[回答] 燕麦可以直接使用，也可以直接冲泡或者是泡酸奶的方式进行饮用，通常可以有效的起到减肥的效果，燕麦属于粗纤维的食物，通常可以促进胃肠道的蠕动，也可以帮助身体促进新陈代谢，通常属于一种减肥的食物，减肥也需要结合运动的方式，燃烧身体内的脂肪。

[回答] 糖尿病的病人吃燕麦可以使用开水冲泡。糖尿病的病人是可以吃燕麦的，不会引起血糖升高的情况是比较适合的，燕麦当中有丰富的维生素和蛋白质，糖尿病的病人平时可以多吃一些带叶子的蔬菜，不吃含糖量比较高的食物，适当的参加一些体育的锻炼，要定期的测量血糖。

[回答] 燕麦减肥可以喝燕麦粥或者早上的时候用开水冲饮燕麦，燕麦里面还有非常丰富的纤维，不会增加身体的脂肪，还能够促进大便排出，燕麦也会让人产生饱腹感避免吃入太多的食物，减肥最好通过运动和饮食相结合的方法效果比较好，饮食上面尽量还是要均衡营养。

[回答] 冲调的时候，加入纯牛奶。牛奶富含蛋白质，可以增加营养，这种牛奶混合麦片的方式也能减慢血糖的升高。配方越简单越好，避免有些包装里添加了糖精等其他物质。

[回答] 吃燕麦拉肚子是由于消化不良的原因所引起的一种情况，很多的宝宝大多都是因为消化不良的原因所出现了拉肚子的情况，也许是由于燕麦没有煮熟，吃了之后也会出现拉肚子的情况。燕麦是属于粗纤维的食物，有通便的作用，如果肠胃不好，或者是对燕麦比较过敏的人，尽量的不要用。

[回答] 因为燕麦里不含有脂肪，只有纤维和多种维生素，是很好的减肥食物，一般燕麦减肥法是以燕麦代替主食，比如说晚餐不吃馒头或者米饭，只喝燕麦粥，可以在适当的吃点水果，还是需要配合运动，长时间的坚持可以达到减肥的作用，减肥是一个漫长的过程，一定要坚持，才可以看到减肥的效果。