[回答] 长期吃土豆没有危害。土豆含有丰富的淀粉蛋白质、柠檬酸，经常的食用可以强身健体，对身体有很大好处。另外土豆对调节消化不良有很好的效果，同时对于胃病和心脏疾病也是有益处的。

[回答] 天天吃土豆会造成营养不平衡，土豆的蛋白质对发育没有好处，土豆中的蛋白，不属于优质蛋白。只要不吃发了芽的土豆，一般没事，但是土豆中的淀粉较多，过量吃容易发胖，马铃薯含有大量淀粉，长期以来成为糖尿病人禁忌。

[回答] 天天适度吃土豆是不会发胖的，首先，土豆属于低热量食品，所含有的碳水化合物和脂肪相对较少，但所含的淀粉比较多，所以容易使人产生饱腹感，平时用土豆来替代主食可以有效减少其它高热量食物的摄入，可以帮助人体避免长胖。其次，土豆还含有丰富的膳食纤维和维生素，可以有效抑制人体内多余热量向脂肪的转化，减少体内脂肪的增生，对于减肥有一定的益处。

[回答] 天天喝啤酒会引起肝脏的负担加重，而且还会出现血压上升等症状。所以酒可以喝，但是要少喝，切记不能酗酒。如果长期大量的酗酒，是会引起身体上一些其他疾病的发生，比如肝炎，肝硬化，高血糖，高血压等。所以喝酒一定要适量，适可而止。

[回答] 天天吃虾有危害，会造成营养失衡。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。含有丰富的蛋白质，营养价值很高。

[回答] 食用发芽的土豆之后，可能会出现恶心、呕吐、腹疼、头晕、呼吸困难等食物中毒的症状。发芽的土豆经处理去掉芽后，发绿的块茎内可能还残留龙葵碱，也会引起中毒，所以不宜食用发芽的土豆。

[回答] 土豆具有很高的营养价值。土豆中含有丰富的蛋白质，而且接近于动物蛋白，是其他食物不可比的。土豆中还富含铁，磷，钾等元素，其中钾元素可预防脑血管破裂。

[回答] 土豆里面还有很多的b族维生素，可以起到抗衰老的作用，而且土豆里面的脂肪含量也比较少，如果是在减肥期间的话，可以适当的多吃一点土豆。但是在吃土豆的时候一定要注意将皮刮掉，而且如果土豆出现了发芽的情况是不可以吃的，否则可能会导致出现中毒。

[回答] 天天上夜班容易出现生物钟紊乱的症状。容易使人出现疲劳，免疫力低下等症状，如果长时间可能会诱发神经衰弱等病症。分泌失调，影响排卵周期，引起月经不调等子宫肌瘤，乳腺癌发病率也会上升。

[回答] 鱼肝油老人不能天天吃，鱼肝油虽然是强壮骨骼的营养品，含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但老年人长期大量服用鱼肝油，会增加机体对钙、磷的吸收，使血液内钙、磷过多，血液内钙、磷过多会使尿液内的钙、磷增加，导致尿结石。