绝经后，最好不要随便补充雌激素，如果有子宫肌瘤，或者是，乳腺结节，以及其他乳腺疾病，加重病情的，不要随意乱补。想补充雌激素，通过食疗的方法是最好的，安全可靠。最好是每天喝一杯豆浆，或者饮食当中适当的多吃豆类食品，豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢。对于女性绝经以后补充雌激素是非常有好处的。而且没有任何的副作用。