[回答] 绝经后，最好不要随便补充雌激素，如果有子宫肌瘤，或者是，乳腺结节，以及其他乳腺疾病，加重病情的，不要随意乱补。想补充雌激素，通过食疗的方法是最好的，安全可靠。最好是每天喝一杯豆浆，或者饮食当中适当的多吃豆类食品，豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢。对于女性绝经以后补充雌激素是非常有好处的。而且没有任何的副作用。

[回答] 可以补充雌性激素，黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果，但是黑豆也可以做成豆浆，这样对于人的身体有很大的好处，平时也要注意，不能吃任何刺激性的食物，可以多吃一些丰富维生素的食物，这样对于身体的保养有着非常不错的好处。比如新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 多吃黄豆、大豆、豆腐、黑豆、豆浆、豆皮等豆制品补充体内雌激素。雌激素(estrogen)又称雌性激素、女性激素，是主要的女性荷尔蒙。会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。

[回答] 坐月子能吃洋葱，最好不要经常吃或者是吃的太多，因为洋葱属于刺激性的食物，吃太多很有可能会刺激到胃黏膜，还有可能会影响到乳汁的分泌。在月子期间最好多吃一些营养丰富的汤类，比如有排骨汤和鲫鱼汤，能够促进乳汁的分泌，使宝宝吸收营养。

[回答] 在备孕期间使用电磁炉是没有任何问题的，但是一旦怀孕，需要穿着防辐射服，而且一定要离电子产品远一些，在平时要多注意补充足够的钙质，备孕前三个月口服叶酸，提高个人的免疫力，不要过于紧张，给自己太大的心理压力，饮食要以清淡为主，减少吸烟和酗酒。

[回答] 维生素类的药物在孕期以及哺乳期都是可以吃的，不会影响哺乳以及胎儿发育，维生素e有抗氧化抗自由基的作用，这个经常服用，对的血管有好处，并且维生素e还有美容美白的作用。现在是在哺乳期，所以维生素e是可以放心吃的。

[回答] 在饮食上补充雌激素可以多吃一些黄豆及黄豆制品，因为黄豆及黄豆制品中含有大量的植物雌激素，再有就是平时可以多吃青花鱼，芝麻，核桃，牡蛎等含锌和含硒的食物，除此之外，平时还要多注意少吃辛辣刺激食物，以清淡食物为主保持低盐低脂饮食。

[回答] 女性补充雌激素，从食物上进行调理，可以多吃一些豆类食品，比如豆浆，豆腐，黑豆熬的粥等，因为大豆里含有天然雌激素，对身体的雌激素补充有一定的作用。

[回答] 补充雌激素多吃一些富含硒和锌的食物，多吃一些黄豆和黄豆制品，还有饮食要以清淡为主，保持低盐低脂饮食，少吃一些含有激素类的东西。

[回答] 女性步入更年期之后，可适当补充激素调理。医学指南明确指出尽量补充天然或接近天然类激素，如补佳乐、芬吗通、地屈孕酮等药物。此类药物属处方药，需在医生指导下使用。并非每位女性均适合使用激素，症状严重者才可考虑服用此类药物。激素添加治疗可服药至60岁，能够帮助患者平稳度过更年期，但服药期间需注意定期体检。