[回答] 自己通膀胱经时取座位用按摩锤从上到下，沿膀胱经循行的部位逐步敲打，从上背部到下背部过臀部、大腿部一直敲打到小腿后侧，敲打时敲打部位可能会感到明显疼痛，这是膀胱经瘀阻的表现，敲打一段时间后，这种疼痛感即明显减轻。可以有效对膀胱经起到刺激作用。

[回答] 疏通膀胱经的方法是通过后背拔罐或者是按摩，也可以采取刮痧的方法进行疏通。如果膀胱经不通的话，多数会出现小便减少的情况，还会导致尿液的次数增多，也会出现身体乏力的状况。一般在疏通膀胱经的时候需要多喝水，还要勤排尿，才可以避免出现尿路感染。

[回答] 自己通膀胱经时取座位用按摩锤从上到下，沿膀胱经循行的部位逐步敲打，从上背部到下背部过臀部、大腿部一直敲打到小腿后侧，敲打时敲打部位可能会感到明显疼痛，这是膀胱经瘀阻的表现，敲打一段时间后，这种疼痛感即明显减轻。

[回答] 疏通膀胱经的好处是振奋阳气，预防感冒。疏通膀胱经，外寒就很难入侵到体内，内毒也能及时地排出体外，身体也随之健康，膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的。

[回答] 可以配合精油来对胸部按摩，将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，然后用你的右手手掌托着右侧乳房，同时手指并拢。然后用你的左手轻轻放在右侧乳房上，并拢手指。右手沿着乳房，然后用你的掌心向上托，这个时候左手顺着手势轻轻放下，然后按照上面的方法重复做10次以上。然后再换另一侧。

[回答] 可以振奋阳气，预防感冒，调节的水液代谢，减少疾病的发生。膀胱经是人体最大的一个排毒通道，故通过剌激膀胱经，可以促进人体的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

[回答] 可以注意腋下肿块的清洁和卫生，用清淡的饮食调节内分泌，避免刺激性食物和头发刺激物应通过乳房外科检查了解情况。如有必要，考虑彩色多普勒超声检查，看看是副乳房引起还是乳腺增生，并进一步正确治疗疾病。

[回答] 自己在家可以运动，通过太极拳、瑜伽、健身操等方式，在家里小范围进行运动。特别是瑜伽可以达到治病、减肥、塑身等一系列功效，对于疏通经络有很大益处。

[回答] 打通膀胱经是不可以通过中药的方法来进行调理的，可以通过血液按摩的方法，也可以通过刮痧等方法来进行治疗，最好是每天增加下局部的按摩，有效的促进下血液的循环，有的时候还可以有效地促进一下膀胱经的舒张，而且适当的增加下体质的锻炼，对于促进新陈代谢排毒是有一定帮助的。

[回答] 肩颈不通自己可以采用理疗等方式疏通，会感觉肩颈部位，有明显的疼痛感，而且影响低头活动，在肩颈部位，可以有压痛或者是叩击痛阳性，而且有的还会出现，上肢有放射性刺痛或电击样疼痛，上肢的肌肉力量减弱，手指灵活性出现障碍。