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运动后心率的范围是多少？
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
运动心率是指人体在运动的时候保持的心率状态，运动心率也会有所不同。对于中强度的运动，心率在110到140次每分钟之间，对于运动强度比较高的运动心率，一般在160到180次每分钟之间，最大心率不超过210次每分钟。
运动后心率的范围是多少
李东方 副主任医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答]
运动后心率一般在120到160之间，剧烈运动后可能会在160到180之间。人在安静的情况下心率是60到100，大多会在剧烈的运动或者情绪激动的时候会出现心率加快的情况，做运动时一定要保持合适的心率，才会起到比较好的运动效果，否则会适得其反，不利于身体的健康。
运动心率是多少？
徐文晖 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院
三甲
[回答]
运动后的心率大概是在60到100左右，主要是个体的不同，所以心跳的速度也是不一样的，运动强度不同，运动时的心率也不同。运动中强度的心率为每分钟110次至140次，运动强度较高的心率一般在每分钟160次至180次之间，最大心率在每分钟210次以下。尽量少参加剧烈运动。
有氧运动心率是多少
王祥魁 主治医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答]
有氧心率可以控制在120～180次/每分钟，又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟。
有氧运动的心率范围是多少
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
有氧运动的心率一般在120～160次/分。由于每个人的健康和体质状况不同，有氧心率也因人而异、因时而异。健康而体质较好的人群可以控制在120～180次/分钟，又可细分为小运动量120～140次/分钟，中运动量141～160次/分钟，大运动量161～180次/分钟。
运动后的心率多少正常？
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现，中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间，最大不超过210次/分钟。
运动时的最佳心率应该是多少
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
中等和低等强度的运动，心率控制在110~140每分钟，运动比较剧烈的心率控制在160~180每分钟，最多不超过210每分钟。运动心率与个人的运动强度有关，运动强度不同，心率也就不同。对于血压、血脂、血糖高的人，运动心率不能太高。
成人运动心率正常范围是多少？
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
成人运动心率的正常范围在每分钟60—100次之间，这是因人而异的，根据生理情况，姓别、年龄也有所不同，而且女性比男性心率会稍快，如果做运动时情绪比较激动，这样心率也会加快，普通的健康成年人，如果运动时能控制在140-150的心率范围是最合适的。
运动时心率正常范围是多少
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
每个人在运动以后心率都会有不同程度的加快，这样的现状是正常的，但是运动时心率达到多少应该有个范围，不是越快越好。最大运动心率=220-岁数，合理运动负荷心率的上线等于最大运动心率乘以85%，合理运动负荷心率的下限等于最大运动心率乘以65%，比如年龄40岁的人运动后心率在117～153次/分钟为宜。
运动后心率多久恢复正常
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
正常人体在运动后心率是增快的，往往在运动后心率大于100次/分，小于150次/分。如果在运动后心率持续的增高，并有不适的症状，比如胸闷、气短、心慌等等，需要坐下来原地的休息，在半小时左右即可正常。
已经到底了