[回答] 可以通过大量喝水适当的运动或者做腹部按摩来缓解便秘的症状。如果情况比较严重可以考虑使用外用药或者口服的药来治疗，平时也要注意饮食方面最好吃的清淡一些多吃蔬菜和纤维高的食物，适当的进行锻炼能够预防便秘，养成每天按时排便的习惯。

[回答] 治疗便秘通比较快的方法是灌肠和吃泻药，但快的方法不一定是好的方法，如果经常使用泻药或者是灌肠，可使胃肠产生依赖性，不吃泻药或不灌肠就没有便意，除了为解一时之急，还是少用和不用泻药和灌肠。

[回答] 吃导泻药的方法治疗便秘最快，但是在服药时要询问医生之后再服用，而且平时要适当的吃一些粗纤维的蔬菜，可以起到帮助肠道蠕动的作用，从而可以缓解便秘的情况，然后平时要多喝一些温开水，再结合着做一些运动，对于改善便秘有很好的效果。

[回答] 可以吃些调节肠道菌群的药治疗。便秘是由于肠道蠕动缓慢引起的，肠粘膜受损，肠道干燥，缺水。老年人的便秘，需吃含粗纤维、润肠通便的食物。需养成每天定时排便的习惯，顺时针腹部按摩。

[回答] 治疗便秘最有效的方法可以选择润肠的药物进行治疗。长期的便秘是由于饮食的习惯不良或者是气血虚所引起的，炎热的情况下会出现痔疮，一定要引起高度的重视，平时的生活当中要多吃一些纤维素比较多的食物，多喝一些温开水，多吃一些润肠类的食物，比如红薯和香蕉。

[回答] 治疗便秘最快的方法就是用开塞露进行治疗，使用开塞露后，半个小时就可以缓解症状。如果便秘不是很严重，建议用食物疗法。每天早起喝一杯热水，可以促进肠胃蠕动，每顿饭不吃辛辣、生冷的刺激性食物，多吃助消化的蔬菜，比如说芹菜，饭后可以吃一些促进肠胃蠕动的水果，比如说香蕉，苹果，猕猴桃，柚子等。饭后半小时可以做一些简单的运动，比如说快走。

[回答] 解决便秘最好的方法，可以多吃香蕉，多喝蜂蜜水。一般晚上睡前空腹喝蜂蜜水。早上起床后先喝白开水，10分钟后再喝蜂蜜水。蜂蜜要用温开水冲，加上决明子的话，治疗便秘的效果会更好。还有就是多吃些高纤维的食物，多吃些青菜水果，便秘都会得到缓解。

[回答] 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

[回答] 会出现便秘的问题，应该是日常吃的纤维素含量丰富的食物比较少，建议多吃一些粗粮谷物，也可以多吃纤维含量丰富的水果和蔬菜，比如可以吃猕猴桃或者火龙果，这些水果有通便润肠的作用，可以改善便秘的问题，平时也要多喝水，可以在水里加蜂蜜，能够排毒养颜，改善便秘。

[回答] 治疗便秘最快的方法是可以外用一些药物治疗，或是可以多吃一些香蕉火龙果，水果有润燥的作用，也可以喝一些蜂蜜水，或者是吃一些益生菌。平时饮食上一定可以吃一些粗纤维的食物，多喝水，养成固定排便的习惯，还可以适当的增加一些运动。