[回答] 紫苏油内含有亚麻酸，还有巴马火麻油中也含有一定的亚麻酸，同时一些深海鱼类中也含有一定的亚麻酸，而且核桃内也含有此种成分，也同时还含有很多不饱和脂肪酸，对于身体都能够起到很好的保健作用。平时可以使用一些含有亚麻酸的油类代替一些动物油。

[回答] 亚麻酸是人体必需脂肪酸，对人体是没有任何毒副作用的。个别患者在服用过程中可能会出现一些不适的感觉：例如头晕等。这是由于亚麻酸使血液粘稠度降下来以后血流速度加快，这个时候如果病人先有动脉硬化的话，会出现头晕的症状，因为它的血管还不能自由地收缩和舒张。

[回答] 食物里含有亚麻酸，在通常的食物中，亚麻酸的含量极少。只有亚麻籽、紫苏籽、核桃、蚕蛹、深海鱼等极少数的食物中含有丰富的α亚麻酸及其衍生物。富含α亚麻酸理想的食品是紫苏籽油、亚麻籽油或称为胡麻油。

[回答] 大豆、芝麻、花生、瓜子、核桃、菠菜、圆白菜、莴笋里面含有的亚麻酸多。亚麻酸是人体不可缺少的脂肪酸，所以可以在饮食上来进行补充，但是每天食用也不可以过量，防止引起脂肪代谢出现异常，饮食上尽量做到均衡营养，不要有挑食的坏习惯。

[回答] 可以增强智力，有健脑的作用，促进生长发育，可以提高记忆力，还有保护视力，改善睡眠的作用。还可以有效的降低血脂，从而预防心脑血管疾病。

[回答] 阿尔法亚麻酸软胶囊的功效和作用是具有改善循环、预防血栓形成的作用，可以调节血脂、防治动脉粥样硬化，对于改善失眠、多梦等睡眠障碍有好处。

[回答] 多食用好亚麻酸及亚油酸的食物，有核桃，深海鱼类，如石斑鱼，左口鱼及一些食用油类里含量丰富，亚麻酸的代谢物DNA是大脑细胞的重要物质，对胎儿大脑发育有好处。

[回答] 亚麻酸增强胎儿视力。若亚麻酸缺少，会影响视神经，导致视网膜电位图出现异常。同时亚麻酸能够提高胎儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。

[回答] 一般一盒的容量在500毫升左右，价格在100~150元之间，也有300~500元的。亚麻酸主要是用亚麻籽油提取出的一种成分，这种亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，摄入体内之后可以有效的降低血压、降低血脂，能够促进身体内废物的排泄、润肠通便、改善便秘。但是需要注意、亚麻酸摄入过量之后有可能会导致胃肠刺激症，不利于身体健康。所以建议脾胃虚弱的人群。

[回答] 亚麻酸有很多品牌，一般一百元至一百五十元之间，该产品是保健品，没有治疗疾病的效果，亚麻酸能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。