[回答] 孕妇早上吃杂粮类早餐好，也可适当吃些含钙量以及蛋白质量较高的食物，比如鸡蛋或者牛奶，但如果有一些特殊的情况，比如在怀孕时期出现糖尿病的现象，在服用早餐时，需严格控制摄入总量，减少一些淀粉含量食物的摄入，避免导致血糖异常升高现象。

[回答] 孕妇的早餐是一天当中最为关键的一顿，所以要注意营养，早餐可以吃牛奶，鸡蛋，豆浆，油条，面包，包子，稀饭等食物，都可以作为早餐。

[回答] 妊娠以后要吃饱饭，进食品种要多。如果做不到，尽量吃容易消化，富含蛋白质和维生素的食物，比如主食，面包片、粥一类的。另外加适量水果、鸡蛋羹等，煮鸡蛋可能对孕早期本身有妊娠反应的孕妇不太容易消化，可以吃蛋羹之类。

[回答] 减肥早上吃暖的东西，流食比较好，早餐不宜冷吃，对肠胃不好，更不利于消化吸收，不能空腹喝牛奶，对于肠胃功能影响很大，如果长期喝的话很容易患高血压和冠心病，面包选全麦的，很多人吃早餐都会选择面包，因为麦麸中含有大量的B族维生素还有纤维素。

[回答] 坐月子早餐可以喝牛奶或者是喝小米粥，在早餐的时候最好不要吃过于油腻的食物，否则很有可能会导致出现消化不良的情况。而且在月子期间还要注意适当的多喝一些汤水，可以促进乳汁的分泌，同时还要注意做好身体的保暖，尽量避免出现受凉的情况。

[回答] 孕妇早餐可以吃牛奶，鸡蛋，豆浆，油条，面包，包子，稀饭等食物。另外水果，麦片这些食物也可以当做早餐，而早餐需要补充丰富的蛋白质以及维生素。

[回答] 可以吃燕麦双米粥。做法是糯米、燕麦洗净后先在水中泡30分钟左右。然后入锅加水煮粥，粥开后把小米、枸杞放进去，再煮20分钟就可以关火了，每天都可以用这款粥做早餐的。

[回答] 豆浆是一种传统饮料，是补充优质植物蛋白的最佳途径。建议使用非转基因大豆制作豆浆，或与豆浆粉混合，与面包、馒头一起食用。每天吃一个煎蛋或煮蛋，可以补充优质蛋白质，帮助你修复皮肤、头发、牙齿等身体组织，还可以促进孩子的大脑发育。早餐先吃面包，然后喝牛奶或咖啡，方便又方便。但是，我们应该注意全麦面包和燕麦面包的选择。花生酱宜少涂。植物油加氢生成的反式脂肪酸已被证实与危害健康的心血管疾病有关。

[回答] 早餐要吃热食才比较养胃。从中医的角度讲，胃除了本身容器之外，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力等。早餐可以吃热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆浆、面线糊等等；再搭配蔬菜、水果、三明治；适量的蛋白质和脂肪，如鸡蛋豆制品、瘦肉、花生等对胃是比较好的。

[回答] 宝宝早餐必须要有奶制品，如果没有断母乳的话吃早餐前先吃母乳，然后在喂一些含有牛奶类的米粥，宝宝的乳牙还没长齐全，在喂绿色蔬菜时要注意将蔬菜做成糊糊搭配面食再喂给宝宝，饭后可以将含有维生素类的水果，如苹果，猕猴桃等喂一些给宝宝。