[回答] 吃水果辅助补钙可以选择脐橙，一个脐橙含有的钙为60毫克，在水果中是属于高钙的水果，经常食用可以为人体补充钙，促进骨骼的生长发育。山楂也有丰富的钙，每100克山楂中含有钙52毫克，山楂不但可以为人体提供钙，还能健胃消食，有助于人体的消化和吸收。柚子也含有很多的钙，还能为人体补充维生素，养颜美容。

[回答] 缺钙可以多吃一些苹果或者多吃一些香蕉之类，可能会出现关节疼痛，有可能会出现多汗，一定要适当补充一些钙片，或者是补充一些微量元素，多吃一些高蛋白，高营养，高纤维食物，也可以多吃一些动物内脏，或者是多做些有氧运动，也可以多吃新鲜水果蔬菜。

[回答] 可以有很多的选择，比如苹果，山楂，柠檬，葡萄干，杏仁，还有桑葚，南瓜，西瓜子，这些含钙量都挺高的。饮食上也有很多的东西，有豆类，奶类，鸡蛋等。其实，只要注意饮食均衡就可以了，钙的摄入是足够用的，大多数都缺钙的朋友是钙吸收不好引起的，也要多晒晒太阳，缺钙的情况会慢慢纠正的。

[回答] 含钙高的食物有苹果，山楂，柠檬，葡萄干，杏仁，西瓜子，南瓜子，桑葚等。含钙高的食物有豆类，奶类，鸡蛋等。吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。注意增加营养，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

[回答] 吃水果辅助补钙可以选择脐橙，一个脐橙含有的钙为60毫克，在水果中是属于高钙的水果，经常食用可以为人体补充钙，促进骨骼的生长发育。山楂也有丰富的钙，每100克山楂中含有钙52毫克，山楂不但可以为人体提供钙，还能健胃消食，有助于人体的消化和吸收。

[回答] 中风老人吃苹果，梨，香蕉好，因为很多老年人都是由于血管阻塞而引起的中风，可以多吃黑木耳，因为黑木耳是有效预防和治疗血管堵塞，中风病人的主食主要是谷类和蔬菜，他们应该多吃粗面，因为它含有丰富的无机盐和维生素。

[回答] 高血压老人应该选择吃一些水果，比如说西红柿，苹果，柚子，梨子。出现了血压高的情况，平时的饮食以清淡为主，可以多吃新鲜的食物和绿色的蔬菜，尽量避免吃太油腻的食物，也要避免食盐的摄入太多，定期的到医院进行血压的检查，一定要把血压控制在正常的范围内。

[回答] 食疗方面，可以适量吃一些梨，可以起到润肺止咳的作用，若直接吃梨比较寒凉，可以将梨切碎熬梨汤，可以起到温润止咳的作用。也可以熬白萝卜姜水，姜可以温散痰液，两者相加可以起到止咳化痰的作用。

[回答] 可以吃梨子。梨子可以润肠通便和利尿降压。可以适量食用，防止便秘，适宜于高血压便秘者。还有就是香蕉。香蕉饭前一次吃完，每日1～2次，连食数日，主治热秘者。还有就是苹果。苹果1～2个，每天早晚空腹食用，并带皮吃，连食数日，主治热秘者。

[回答] 老人头晕吃些动物的肾脏和海带还可以多吃一些菠菜和枣，因为这些食物能够能够有效的起到补气血的作用。引起老人头晕的原因有很多有可能是由于贫血引起的，还有可能是有颈椎病，但是也不排除有高血压的症状，如果睡眠不足也会导致出现头晕。