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吃南瓜能够帮助减肥嘛
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃南瓜能够帮助减肥，因为南瓜里面含有的碳水化合物以及热量都很低，平时可以把南瓜做成一些小点心，或者熬成南瓜粥来进行服用，减肥期间尽可能的少吃一些含糖量高的食物。
南瓜的营养价值，每天吃南瓜能减肥吗？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
每天吃南瓜也是能起到减肥的效果，但是不是特别的明显，因为减肥不能单靠吃一种食物来进行，后期需要结合饮食上的调节以及运动进行缓解，同时南瓜里面含有一些糖分，蛋白质以及维生素，可以有效的补充身体所需要的微量元素，也可以治疗哮喘或者是慢性骨髓炎等疾病。
每天只吃南瓜能减肥吗？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每天吃南瓜确实可以起到一定的减肥作用，因为南瓜中的纤维素含量丰富，可以促进肠道蠕动、改善便秘，可以降低对于糖分吸收的速度，从而起到一定的减肥作用。
吃南瓜能够降血糖吗
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
南瓜是不降血糖的，相反，南瓜中含有的碳水化合物偏高，热量比其他蔬菜高，所以可以把南瓜当主食来吃。但如果这一顿吃了南瓜，就要把它当作主食，适当的减少其他主食的摄入，才能减少对血糖过大的影响。
每天晚餐只吃南瓜能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以，南瓜的热量很低，但淀粉含量多，吃过之后肚子很容易感到饱，从而能帮助减少食量。而且南瓜中含有丰富的膳食纤维，能促进排泄，帮助缓解便秘，清除身体毒素。另一方面，南瓜中所含的必需氨基酸可促进体内的器官及脏器的活动，有助于减肥。
吃南瓜减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃南瓜减肥。南瓜本身有降低血糖和促进胰岛素分泌的作用。而且热量很低，吃南瓜之后可以有效的促进肠道蠕动，有助于排便，可以清除体内的毒素、保护消化道、防止胃黏膜充血，但是南瓜也不能多吃。
吃南瓜减肥吗？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥，在消化吸收时，又可以促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易因为时间长而被肠道重新吸收，便可以使排泄物变软，产生通便和预防便秘的作用，同样有助于减肥。
南瓜可以减肥吗怎么吃南瓜减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃南瓜确实有一定的减肥作用。南瓜中富含较多的膳食纤维与果胶，可以有效促进肠胃蠕动，并且清除体内的有毒物质，还可以延缓食物中葡萄糖和胆固醇的吸收和利用。可以煮南瓜或者蒸南瓜，还能够做南瓜红豆汤来吃。
吃南瓜真的能够降血糖吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃南瓜不会降糖，具有比较明显的升糖作用，南瓜属于根茎类的蔬菜，含糖量是较高的，淀粉含量也是较高的，糖尿病患者可以少量食用南瓜，如果这一餐吃了南瓜，就要把它当做主食，相应减少这一顿餐的主食摄入量，才能减少对血糖过大的影响。
减肥期间每天吃一斤南瓜会胖吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃南瓜不会使身体发胖的，而且南瓜具有减肥的作用。南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量的膳食纤维，含的热量以及糖分不高。很适合减肥期间食用。南瓜既可以熬汤也可以做成主食，像南瓜饼。
已经到底了