小孩脾胃虚弱，常常表现为饮食减少，身体消瘦，腹泻，腹胀，面色萎黄等症状，有的孩子还会出现头发稀少发黄，舌苔一般会出现地图舌。可以口服一些健脾胃的药物调理，饮食上可以给孩子做一些有利于健脾胃的粥喝，比如用南瓜，胡萝卜切成丁和小米放一起熬粥喝，不但可以健脾开胃，补气，补血，还有润肠通便的作用，而且口感也比较好。