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月经期间可以吃的水果有哪些
李颖 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 女性在月经期间可以食用一些含有丰富的维生素c、糖分、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质元素的水果,如苹果、葡萄、火龙果、橙子、猕猴桃、桃子等。另外这些水果的性质温和,不会对经期女性造成影响,还可以有效改善女性经期的皮肤状况,增加皮肤弹性,使皮肤更加有光泽。
减肥水果有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥水果可以多吃些苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、柠檬等。肥胖不是一天两天所形成的,所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒,避免中途半途而废,同时一定要结合一些乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳,跑步等活动,来及时的燃烧身体的脂肪,达到减肥的目的。
减肥水果有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 减肥水果就是含糖低、升糖慢的水果,例如草莓、猕猴桃、柚子等,但也需要控制摄入量。我们大家都知道,对于减肥来说,硬道理都是少吃多动,同时控制饮食,增加运动才能起到减肥的作用。既然是控制饮食,实际上我们摄入的量一定要小于我们运动所消耗的量,才能起到减肥的效果,饮食控制就是非常重要的一部分。饮食控制里,水果是基本上大家每天都可能要吃到的食物,这一类食物我们建议大家如果想减肥尽量选用含糖低或者是升糖慢的水果,才能帮助我们更好的控制好体重。所谓的含糖低,就是像草莓、猕猴桃、升糖慢的像柚子等等的这一类的水果,在减肥期间是可以吃的,但是还是得控制量,不能吃的过多,吃多了以后仍然会导致我们体重的增加。
低热量减肥水果有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 低热量减肥水果有菠萝、木瓜、猕猴桃、柠檬、西瓜、甜橙、番茄、苹果等,在进行减肥的时候,一定要注意少食多餐,吃饭定时定量,平时配合一些体育锻炼,来增强身体抵抗力,一定要养成良好的生活作息习惯,注意劳逸结合,避免长时间的熬夜。
空腹可以吃的水果有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 空腹可以吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等都是属于平和类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
经期可以吃的水果有哪些?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 经期可以吃的水果有苹果以及香蕉或者樱桃等等,通常女性在月经期间身体是比较虚弱的,而且还有可能会导致腹部出现疼痛的情况。因此平时最好是吃一些温性的水果,尽量不要吃寒性的水果,比如梨子以及西瓜,以免加重腹部的疼痛感,并且还要注意腹部的保暖。
痛风可以吃的水果有哪些
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 痛风可以吃猕猴桃,杨桃,水蜜桃,樱桃,葡萄,西瓜,苹果,香蕉,橘子,橙子,柚子,梨,芒果,哈密瓜,椰子,菠萝,山楂,桑椹,石榴,柿子,柠檬,杨梅,榴莲,火龙果,无花果等,这些水果都是可以适量食用的,当然,也不要多吃,每天150到200克即可。
糖尿病可以吃的水果有哪些?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 糖尿病的患者可以吃草莓,西瓜,香瓜等食物。因为这类食物的含糖分比较低,所以患者适当使用不会造成血糖受到影响。平时还可以适当食用火龙果,梨等,也能有效补充患者机体所需的维生素,能够使患者病情得到相应的改善。同时患者在饮食上需要减少饮用油腻性的食物,不利于病情恢复。
糖尿病患者可以吃的水果有哪些
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以吃的水果包括猕猴桃、柚子、橘子、苹果、木瓜,这些都可以吃。但是在选择水果的时候,要选择升糖指数比较低的水果,比如像葡萄、柿子这一类的水果升糖指数都比较高,所以这时候要尽量避免。
可以空腹吃的水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 只要是没有慢性的胃病,空腹是可以吃水果的。因为水果富含大量的维C和水分,有利于肠道的蠕动,营养的吸收,香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉有益,可以治疗便秘,适合餐前食用。红枣,红枣中含有大量维C,有天然维生素C丸之美称,也可餐前使用。苹果,苹果含有大量的水和维C,每天吃一个苹果是很健康的。
已经到底了