相关推荐
大蒜一天吃多少最合适
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 虽然很多人对大蒜有特殊的偏好,认为大蒜不仅能杀菌消炎,而且还能提高大脑和智力,吃得更无害,但科学家认为,每天吃一片生大蒜更合适,如果煮熟的大蒜吃两三瓣就够了,多吃是没有好处的。社交的。大蒜还具有一定的补脑作用,因为大蒜可以增强维生素B1的作用,维生素B1是葡萄糖转化为脑能量的重要辅助物质。
木瓜一天吃多少最合适
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 一天吃500克左右都是可以的。含有的维生素种类还是比较多的,有维生素A,B族维生素,维生素C和维生素E,多种氨基酸,木瓜属于一种性温,味酸的水果,木瓜中含有的凝乳酶有通乳的作用,维生素C可以增强人体的免疫力,预防上呼吸道感染。摄入过量之后可能会导致恶心呕吐、头晕头痛的现象。
一天吃多少大蒜好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 大蒜每天1次或隔天1次即可,每次吃2-3瓣。大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效,主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮等病症。
一天吃多少大蒜唯好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 大蒜可以1次或隔天1次即可,每次吃2~3瓣比较好。大蒜吃多了会影响维生素的吸收,大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用。另外,大蒜不能空腹食用。胃溃疡和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时,不宜食用大蒜。
大蒜一天吃多少才比较好呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮等病症。每天1次或隔天1次即可,每次吃2~3瓣。
枸杞一天吃几颗最合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一天可以吃15到20粒左右为宜,如果长期大量的服用,会引起上火的症状,出现口舌生疮目赤等症状。枸杞子是临床上比较常用的药,含有丰富的维生素微量元素和矿物质,具有美容养颜,调节免疫力,补肝肾降血糖,改善性功能等多种功效。
大蒜减肥一天要吃多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 单纯的依靠通过吃大蒜来减肥是不可能实现减肥目的的,大蒜含有蒜素,有一定抗氧化的作用,能够软化血管,适当的吃一些对心血管有好处,但是对减肥是没有多大作用的,吃多了还会刺激肠胃,引发肠胃的不适,想要减肥,必须合理的控制饮食,同时要积极的进行体育运动,只有运动消耗的热量大于每天进食的热量,才会达到减肥的目的。
冬虫夏草一天吃几根最合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同。如平常用来保健的每日吃两到三根,如平时免疫低下每天服用三到五根。
一天吃几颗枸杞最合适
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 枸杞子具有补肝肾明目等功效,一天吃15到20粒左右为宜,如果长期大量的服用,会引起上火的症状,出现口舌生疮目赤等症状。枸杞子是常用的药食两用的中药,含有丰富的维生素微量元素和矿物质,具有美容养颜,调节免疫力,补肝肾降血糖,改善性功能等多种功效,但是感冒发热以及有炎症感染的情况暂时不要服用。
黑豆每天吃多少最合适
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 黑豆可以每天吃二三十颗,黑豆中含丰富的蛋白质,维生素B和膳食纤维,对调理肠胃缓解便秘有好处,同时能起到补肾的作用,适当吃一些对身体有好处,但不要吃多了,吃多容易造成尿酸高。
已经到底了