[回答] 防寒，坚持每天热敷10-15分，注意颈部保暖，冬天穿高领，避免直吹空调。按摩放松促进血液循环，注意坐姿脖子垂直，偶尔活动脖子做匀速缓慢后仰舒缓。

[回答] 富贵包是可以通过刮痧消除的，富贵包的原因是因为大椎穴淤堵引起的，只要疏通经络就可以消掉，要解决富贵包，可以运动，做理疗，坚持调理。

[回答] 颈椎富贵包是一个颈部的肌筋膜的一个增生，甚至说有一些地方是韧带的钙化引起的，多数是因为受力不均衡导致的治疗主要是通过针刀去松解和去调整局部的受力不平衡。

[回答] 在平时可以选择用热毛巾进行热敷，富贵包一般是由于寒气淤积所形成的，所以用热敷的方法能够有效的缓解。其次建议每天要定期的去按摩店来进行按摩以及理疗，这样能够很好的使病情恢复。

[回答] 富贵包通常来说可以通过局部按摩针灸理疗的方式来进行改善。富贵包其实上是指颈椎部位起的一个包，这个包通常跟体内的寒气比较重，有一定的关系，和经常的低头工作以及看手机看电脑有一定关系，一定要注意身体的保暖，避免身体着凉，养成良好的生活习惯。

[回答] 可以通过对颈后部进行热敷，局部按摩、针灸都可以帮助消除富贵包。在日常的生活中，还要尽量避免长时间的低头，要尽量的多活动颈部，走路的时候也要保持目视前方，调整身体的姿势。

[回答] 可以进行减肥的运动，平时可以通过对颈后部进行热敷，局部按摩、针灸都可以帮助消除富贵包。尽量的多活动颈部，走路的时候也要保持目视前方，调整身体的姿势。必要时需要进行手术或者化疗等相关治疗。

[回答] 必须要先了解真正的原因。脂肪堆积、颈椎突出，还是有其他的增生物，都可能会导致富贵包出现。所以，如何有效消除富贵包，还需要看引起这个包的真正原因。单纯的脂肪堆积可以进行减肥的运动，平时可以通过对颈后部进行热敷，局部按摩、针灸都可以帮助消除富贵包。在日常的生活中，还要尽量避免长时间的低头，要尽量的多活动颈部，走路的时候也要保持目视前方，调整身体的姿势。

[回答] 首先，去检查，拍摄X光片。确定是否是颈椎病引起的富贵包，如果是就积极配合治疗。如果不是可以使用热敷法富贵包一般是因为寒气淤积造成的。切勿相信小诊所或其它按摩场所。颈部按摩手法不对会引起头昏等不适症状。

[回答] 可以的。富贵包是长时间缺少运动，或长期保持一个姿势导致颈部血液循环不通，寒湿淤积，脂肪堆积形成的。通过按摩推拿、运动都可以消耗多余脂肪。