[回答] 可以去做按摩或者理疗。选择按摩的话一定要去正规的按摩店再加上拔罐的效果会更好，平时要进行颈颈椎方面的锻炼，工作和看电视看电脑，尽量保持保持持姿势正确，不长期低头看手机，工作一段时间之后可以抬头颈部活动，平时可以做些拉伸运动会让病情得到缓解。

[回答] 防寒，坚持每天热敷10-15分，注意颈部保暖，冬天穿高领，避免直吹空调。按摩放松促进血液循环，注意坐姿脖子垂直，偶尔活动脖子做匀速缓慢后仰舒缓。

[回答] 可以采用推拿、按摩、针灸、理疗等治疗方式，改善颈后部肌肉的血液循环，松解颈后部僵硬的肌肉以及筋膜组织，同时还可以使用外用贴膏以促进局部血液循环。

[回答] 颈椎有富贵包可以通过手术的方法来进行治疗，颈椎有富贵包一般情况下是脂肪堆积导致的，也可以通过按摩的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不太一样的，在治疗的时候要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。

[回答] 刮痧可以去富贵包。先涂抹刮痧油，插上艾柱，注意距离杯口距离，防止距离皮肤太近造成烫伤。刮痧通过专用的刮痧工具在体表经络皮部施以适当的按压，人体微循环中的病理反应物，或者说是毒素，也就是我们所说的“痧”，就会均匀地从毛细血管中渗出，进入到组织细胞间隙中，被微静脉和开口于组织间隙的毛细淋巴管吸收，经过复杂过程通过呼吸、汗液、尿液等把这些毒素排出体外。

[回答] 首先，去检查，拍摄X光片。确定是否是颈椎病引起的富贵包，如果是就积极配合治疗。如果不是可以使用热敷法富贵包一般是因为寒气淤积造成的。切勿相信小诊所或其它按摩场所。颈部按摩手法不对会引起头昏等不适症状。

[回答] 在平时可以选择用热毛巾进行热敷，富贵包一般是由于寒气淤积所形成的，所以用热敷的方法能够有效的缓解。其次建议每天要定期的去按摩店来进行按摩以及理疗，这样能够很好的使病情恢复。

[回答] 富贵包通常来说可以通过局部按摩针灸理疗的方式来进行改善。富贵包其实上是指颈椎部位起的一个包，这个包通常跟体内的寒气比较重，有一定的关系，和经常的低头工作以及看手机看电脑有一定关系，一定要注意身体的保暖，避免身体着凉，养成良好的生活习惯。

[回答] 可以通过对颈后部进行热敷，局部按摩、针灸都可以帮助消除富贵包。在日常的生活中，还要尽量避免长时间的低头，要尽量的多活动颈部，走路的时候也要保持目视前方，调整身体的姿势。

[回答] 必须要先了解真正的原因。脂肪堆积、颈椎突出，还是有其他的增生物，都可能会导致富贵包出现。所以，如何有效消除富贵包，还需要看引起这个包的真正原因。单纯的脂肪堆积可以进行减肥的运动，平时可以通过对颈后部进行热敷，局部按摩、针灸都可以帮助消除富贵包。在日常的生活中，还要尽量避免长时间的低头，要尽量的多活动颈部，走路的时候也要保持目视前方，调整身体的姿势。