[回答] 高血压患者是可以喝酸奶，因为酸奶通常是由乳酸菌发酵而来，对于体内肠道的吸收有很好的促进效果，另外还可以消除肠道内部的螺杆菌，可以有效的保护患者的肠道功能，经常喝酸奶，不仅可以软化血管，防止出现血管硬化，另外也可以减少心脏病的发作。

[回答] 香蕉酸奶减肥是真的，减肥的基本就是畅通，而香蕉亦可润肠、通便。早餐牛奶一定要喝。一定要经常清清肠一旦发现长了肉肉，可以在一个没有饭局又不太忙的日子试试酸奶清肠法：一天喝上7、8袋酸奶，乳酸菌有加快胃肠蠕动的作用，喝了酸奶以后不要再吃其他食物。坚持运动，香蕉酸奶减肥法也要坚持的。

[回答] 酸奶有助于减肥，酸奶不仅可以减轻饥饿感，而且能促进肠胃消化吸收。午餐时可适当减少摄入食物，以酸奶代替，能够达到饱腹又低卡路里的作用。平时要饮食规律和清淡，多参加户外锻炼，进行减肥，饮食要早晨吃好，晚上少吃，中午吃饱的原则进行调节，多吃蔬果。

[回答] 酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

[回答] 酸奶减肥法是一种新生的减肥方法。指调整食谱，增加其中酸奶的含量。能够通畅肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。

[回答] 酸奶可以清除肠道内的垃圾，促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，排出体内的毒素在一定程度上，可以起到减肥的作用，肥胖主要还是跟个人的生活作息以及饮食习惯有很大的关系。

[回答] 酸奶中含有大量的益生菌，益生菌能够促进人体的代谢，从而对脂肪有一定的吸收作用，在一定程度上是可以减肥的。但是如果想减肥，仅仅依靠酸奶是没有效果的，平时要结合合理的饮食以及锻炼来进行缓解。

[回答] 酸奶对减肥可以有一定的效果。因为酸奶内含有的益生菌，有助于加快肠道蠕动的速度，利于肠道的消化。吃过多脂肪高的东西，都会造成脂肪的堆积，要适当的做些运动消可以耗体内的能量，才可以达到减肥的效果，在每次吃饭最好吃到七分饱便可。

[回答] 红小豆是人们常食的一种粗粮，具有很好的减肥功能，而且还有降血脂，降血压，红小豆含有大量的膳食纤维，能促进肠蠕动，利于通便的功效，能够排毒养颜，是很好的食品。同时也可以参加体育锻炼，通过运动减掉体内多余的脂肪。

[回答] 喝酸奶能减肥。酸奶能够起到清除肠道垃圾的作用，所以对减肥有一定的效果，但是期间要注意控制进食量尽量不要吃太多，如果摄入的能量比消耗的能量多，也不会达到减肥的效果，同时还要适量的活动，长期的坚持控制饮食加运动就一定会瘦下来，饮食方面可以多吃蔬菜。