[回答] 洋葱做成凉拌菜吃降血糖。洋葱属于一种低热量的蔬菜，含有丰富的纤维素及含有的水分特别多，洋葱含糖量很低，血糖生成指数也低，吃葱非常有利于降血糖。每日糖尿病人可以吃洋葱500克，以凉拌为主，凉拌口感好，进食后有饱腹感，不破坏洋葱的纤维素及水分。

[回答] 洋葱有助于降血糖，洋葱可以凉拌吃，也可以炒熟了吃。如果血糖出现了上升，应该及时的在医生的指导下用一些降低血糖的药物，千万不要盲目的停药，很有可能就会对身体造成一定程度的伤害，在饮食上要长期的进行控制，不要吃一些含能量高的食物，可以多吃绿色的蔬菜以及豆制品。

[回答] 葱在我们生活中是一种既便宜又实用的蔬菜。洋葱含有很高的药用价值。洋葱中含有的甲苯磺丁脲，因此具有很好的降血糖作用。吃洋葱能舒张血管，使血压下降。提高血液中的胰岛素水平，降低血糖，还能抑制过多的脂肪摄入引起的胆固醇升高，特别适合有糖尿病、动脉硬化患者食用。

[回答] 想要通过吃洋葱等方式来降低血糖的话，把洋葱用来凉拌或者是做成凉拌沙拉，这样吃能降低血糖，而且比较健康，洋葱也可以用来煮汤，加一些土豆，正是可以降低体内脂肪的，除了可以降糖之外，还可以减肥瘦身，而且洋葱还可以用来炒肉。

[回答] 洋葱做成凉拌菜吃比较好降血糖。洋葱属于一种低热量的蔬菜，含有丰富的纤维素及含有的水分特别多，洋葱含糖量很低，血糖生成指数也低，吃葱非常有利于降血糖。

[回答] 吃洋葱可以降血糖。血糖是指血液中的葡萄糖浓度，当出现了血糖高的症状时，需要格外注意病人日常的饮食问题。洋葱中因为含有一种叫做甲苯磺丁脲的物质，可以促进胰岛素的分泌，所以吃洋葱是可以降低血糖的。

[回答] 吃洋葱是可以降血糖的，洋葱属于一种低热量的蔬菜，含有丰富的纤维素及含有的水分特别多，洋葱含糖量很低，血糖生成指数也低，吃葱非常有利于降血糖。以凉拌为主，凉拌口感好，不破坏洋葱的纤维素及水分。

[回答] 洋葱是可以降血糖的。洋葱里面含有一种叫甲苯磺丁脲的物质，它可以刺激胰岛素的分泌，可以帮助降血糖，而且洋葱的吃法有很多，可以凉拌吃，也可以炒着吃，如果血糖偏高的话，一定要及时的控制血糖的稳定，最好在医生指导下口服一些降糖的药物来进行缓解血糖。

[回答] 吃糙米是不能降低血糖的，但是糙米对于白米饭来说，纤维素更多，但是含有的淀粉，热量还是差不多的，是可以有很强的饱腹感，对于饮食过多的摄入，辅助控制体重的人群，还是好的，如果是肥胖的糖尿病可以通过饮食来改善体重，也是可以辅助来降低血糖。

[回答] 洋葱可以泡葡萄酒效果很好，能够起到降血脂的作用，洋葱能够起到降脂保健的作用，主要是适宜高血压，高血脂，动脉粥样化等心脑血管方面的疾病，平时也可以吃一些土豆片儿烤洋葱，洋葱里面含有碳水化合物，膳食纤维和维生素bc，还有胡萝卜素和烟酸。