洋葱有助于降血糖，洋葱可以凉拌吃，也可以炒熟了吃。如果血糖出现了上升，应该及时的在医生的指导下用一些降低血糖的药物，千万不要盲目的停药，很有可能就会对身体造成一定程度的伤害，在饮食上要长期的进行控制，不要吃一些含能量高的食物，可以多吃绿色的蔬菜以及豆制品。