[回答] 宜低盐低脂饮食、戒烟、限制饮酒，饮食方面，一定要注意做到低脂，低盐，以清淡饮食为主，生活要有规律，可以多吃一些富含维生素c比较高的食物，蔬菜水果中这样食物比较多。

[回答] 高血压病是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的综合征，分为原发性与继发性高血压。95%的高血压属于原发性高血压，多与遗传因素有关。

[回答] 高血压是以体循环动脉收缩压和或舒张压持续增高为主要表现的临床综合征，是我国最常见的心血管疾病，可分为原发性及继发性两大类，在绝大多数人中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压的百分之九十五以上，约百分之五，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压。

[回答] 预防高血压首先要从饮食着手，在饮食方面应该吃低盐低脂，不能吃过多的肉类，含胆固醇高的食物。而且要适当的运动，减少体内脂肪的摄入，多吃清淡的食物，如果被确诊是高血压的话，患者需要长期服用降血压的药物进行控制，定期的到医院进行检查。

[回答] 高血压定义为：未服抗高血压药，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg属高血压。高血压易导致心、脑、肾终末靶器官损害，影响到生活质量，被称之为“无声杀手”。

[回答] 以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。

[回答] 应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，控制体重在正常范围，老年高血压病员，饮食上要努力清淡，低盐，每天每个人盐不能超过6克，适当运动。

[回答] 得了高血压病需要规律、按时使用降压药物治疗，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，注意不可随意停药，长期高血压对身体有害，可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险。

[回答] 高血压病是以体循环动脉血压收缩压或舒张压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压测量应严格谨慎，应连续测量三次血压以平均血压值来判定是否有高血压。

[回答] 鼻炎患者适合摄取蛋白质较丰富的鱼类、坚果，如核桃、杏仁等兼有化痰的作用的坚果，还可多吃黄花菜、蘑菇等富含维生素、微量元素的食物；配合一些体育的锻炼，加强自身的体质，增强抵抗力，相应的会减少鼻炎的发作，或者是减慢鼻炎的进展过程。