[回答] 阿胶用水是无法泡开的，一般需要用黄酒浸泡一个晚上，然后软化后，隔水蒸炖，通过这样的方法将其烊化，如果中药里用，就将药物另外煎煮，药渣去掉后和阿胶烊化的汁液融合在一起使用。平时保健吃的话，就按照这种方法融化后，放凉，会凝结成如同高粱糖一样粘稠的膏状，可以防在冰箱里，每天吃一勺。

[回答] 心情，要保持心态平和，不能着急，锻炼身体，夫妻双方要保持心情愉悦，锻炼身体，有健康的生活方式，规律作息，均衡饮食，让自己的身体和心灵都达到最佳的状态。

[回答] 在备孕期间是可以吃阿胶的，阿胶可以增强人体的免疫力，预防疾病，备孕期间吃阿胶可以减少怀孕期间贫血以及患感冒等风险。同时阿胶还具有调经保胎，健脑益智的功效，对于体质偏寒的孕妇来说，还有补血安胎的效果。

[回答] 在备孕期间是可以吃阿胶的，但是不可以过量的吃，适量就可以。阿胶是一种很常见的滋补佳品，有补气补血的作用，是妇科的良药。但是要避开月经期吃，孕期吃多了阿胶会增加出血的风险。同时阿胶还具有调经保胎，健脑益智的功效，对于体质偏寒的孕妇来说，会有很好的效果。

[回答] 在备孕期间是可以吃阿胶的。因为阿胶具有补血作用，可以纠正贫血的状态。另外阿胶是妇科良药，对身心健康有很好的作用。但是如果一旦发现怀孕，建议马上停止吃阿胶，因为阿胶还有止血的作用。

[回答] 要提前三个月开始备孕，夫妻双方调理好身体状态，规律饮食，养成良好的生活作息习惯。准妈妈要补充叶酸、维生素，准爸爸要多吃富含锌的食物等。同时，积极做好孕前检查，保证各项指标正常，有助于优生优育。

[回答] 保持心情舒畅，避免精神紧张，生活作息规律，男性一定要戒烟，而且最好在备孕前提前半年戒烟，可在排卵期内适当增加性生活次数，提高受孕几率。

[回答] 高血压备孕期间，如果测量血压偏高的话，就需要在医生的指导下口服降压药物降血压治疗，以免怀孕以后导致妊高症，在此期间一定要增添衣物，避免着凉。

[回答] 如果患有卵巢囊肿，并且卵巢囊肿的体积比较大，首先将囊肿控制住以后再考虑怀孕。如果囊肿的体积并不是很大，对身体没有太明显的影响，也可以考虑怀孕和备孕，按照正常的备孕来进行就可以。在备孕期尽量不要吃特别刺激性的食物，不要饮酒吸烟，这些很有可能会影响到胎儿。

[回答] 夫妻备孕的方法是需要夫妻双方到医院做一个优生优育的全面检查，在身体具备怀孕的条件下才可以进行备孕。并且在备孕期间还要避免抽烟以及喝酒，并且还要保持规律的生活起居，而且在日常生活中最好是多做一些运动锻炼，才可以提高身体的素质。