[回答] 经常吃梨子的好处，可以起到润肺和养肺的作用，梨子是有保健的功效的，对于咽喉炎的病人所引起的咳嗽可以有效的进行缓解，而且可以起到清胃和滋阴阳虚以及便秘的人吃梨子都是有很好的作用，梨子最通俗的吃法就是生吃，除了生吃之外也可以煮梨水，经常吃梨子，对于失眠多梦和高血压的病人也可以起到一定的辅助治疗的作用。

[回答] 能够起到生津止咳和润燥化痰的作用，而且长期每天坚持吃一两个梨，还能够起到润肠通便的作用。另外一些高血压，或者是有失眠病人多吃梨，还可以起到辅助治疗的功效。每天经常吃梨，还可以起到防止癌细胞的作用。

[回答] 蛋白质是人体生命的物质基础，为人体提供能量，并且能够起到一定的免疫作用，若是人体内的蛋白低少，就会容易导致人出现乏力、水肿、生长发育迟缓、营养不良、免疫力低下、容易感染等症状，所以多吃含蛋白质丰富的食物，能够提高人体的免疫力，减少很多疾病的发生。

[回答] 经常吃丝瓜有很多的好处，因为丝瓜里面营养特别丰富，具有利尿解毒、活血化瘀的功效。尤其是到了夏天天气比较热，人也容易上火，这个时候多吃丝瓜可以清热利尿，缓解因为上火引起的症状。而且丝瓜里面还含有很多的维生素和蛋白质，常吃丝瓜可以补充体内的这些物质，使人体变得更健康。

[回答] 具有补气养血的功效，樱桃是属于温性的水果，是具有健脾、开胃、除湿，还有能够以发汗透疹，脾胃虚弱的腹泻以及活动不灵，已经都是有比较好的疗效的。第二、吃樱桃还可以缓解肌肉的疼痛，樱桃是能加速人体恢复的，所以如果有肌肉疼痛的现象，可以吃一些樱桃来改善症状。第三、樱桃能够补血。

[回答] 猪肝具有补铁的效果，如果是缺铁性贫血，日常饮食是可以吃一些猪肝的，猪肝调理的效果是很好的，但是不要过量的食用，过量的食用可能会导致副作用的发生，要合理的饮食，也可以吃一些其它的食物补血，例如大枣红糖水，也可以喝一些中药，效果都很好。

[回答] 芹菜可以利尿消肿，镇静安神，它可以消除体内水钠潴留，而且从芹菜叶子中可以分离出一种碱性成分，对人体有安定情绪的作用。芹菜可以养血补虚，芹菜含有丰富的铁，吃芹菜可以避免皮肤苍白干燥。芹菜还可以开胃消食，芹菜含有挥发性的芹菜油，能促进食欲，它含有大量的纤维素，可以利便排毒。另外芹菜还可以防癌，芹菜消化后可以产生抗氧化剂，抑制肠内细菌产生的致癌物。

[回答] 香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等功效，生食，或用成熟香蕉剥去皮和冰糖煮熟服食，适用于食治发烧、烦渴、便秘、高血压、冠状动脉心脏病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。

[回答] 多吃大蒜的好处：强力杀菌，防治肿瘤和癌症，排毒清肠，预防肠胃疾病，降低血糖，预防糖尿病，防治心脑血管疾病，保护肝功能，旺盛精力。预防感冒。

[回答] 韭菜里面含有大量的叶酸，还有大量的维生素，对于补充身体缺失的微量元素有一定的好处，而且韭菜里面含有大量的蛋白质，还有大量的碳水化合物，但是不可以长时间的食用，长时间的食用有可能会导致出现肠道功能的问题，有可能会出现腹泻的情况。