[回答] 老年人缺钙会引发较多的疾病，最常见的就是骨质疏松。市面上的补钙的牌子有很多，但还是选择含有有机酸钙盐的钙片，因为有机酸钙盐有利于老年人肠胃吸收。比如一些乳酸钙，葡萄糖酸钙，都属于有机酸钙盐，这类钙片就比较适合老年人补钙。

[回答] 可以吃迪巧的钙片，同时要注意多锻炼，保持营养均衡，这就是保证充足的睡眠。青少年补钙主要应该从食物中补充。要多吃含钙高的食物，如牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，动物肝脏，还可以喝排骨汤，多晒太阳，可以促进钙吸收。人体的长高决定于骨骼的生长发育，下肢长骨的增长与身高最为密切，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。

[回答] 老年人由于骨质的流失以及关节的磨损，容易出现关节方面的疾病，比如说手脚抽筋，关节疼痛，老年人选择钙片的时候也主要是根据自身的体质，比如说自身有高血压，高血脂的情况下，碳酸钙不太适合，建议可以选择液体钙，如果没有其它疾病的情况下，可以选择碳酸钙，一般最常见的品牌有迪巧，钙尔奇D，平常可以选择多吃一些含钙量高的食物，比如说鱼虾，排骨，牛肉，多晒太阳。

[回答] 青少年补钙，吃碳酸钙片比较好。缺钙的时候，会影响人体许多的问题，钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统。

[回答] 哺乳期可以选择碳酸钙，比如钙尔奇，迪巧，对于哺乳期的妇女都是效果比较好的，宝宝四个月以后如果乳汁分泌不足的情况下，建议要适当的添加一些辅食，满足宝宝的生长发育需要，母乳期间要少喝碳酸饮料，一些辛辣生冷性的食物也要少吃，以免导致宝宝肠胃不适。

[回答] 青少年需要补钙，是因为这是一个快速成长的时期，所以要多补一些钙，不然会影响到身高。补钙的牌子还是挺多的，其中较为不错的是钙之缘片，这个钙片能快速的帮助青少年的成长和补钙，对于正在发育中的青少年来说还是不错的。

[回答] 如果怀孕六个月出现小腿抽筋的现象，这个是缺钙引起的，平常是需要多喝牛奶，多晒太阳，有助于钙的吸收，如果想吃钙的话是可以迪巧钙，平常是需要健康饮食，多吃蔬菜和水果。怀孕晚期三个月是需要禁同房，以免引起早产的出现。适量的活动有助于胃肠道的蠕动。

[回答] 怀孕四个月以后，由于胎儿在宫腔内的生长发育速度加快，孕妇对钙质的需要量会相应的增加，单纯的饮食不能够满足孕妇对钙的需要量，可以用于妊娠期女性补钙的补钙产品比较多，常见的如钙尔奇孕妇钙片、迪巧孕妇钙片等都是一种不错的选择。同时孕妇要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品，适当的多晒太阳。

[回答] 含维生素d的碳酸钙的牌子好，促进钙的吸收，更有利于胎儿的生长，促进胎儿骨骼形成的钙，也完全是从母亲身上取得，母体的钙的消耗量要比普通人大很多，单纯的靠膳食摄入钙肯定是不够的，还需要一些钙片的补充。

[回答] 更年期一般是需要补充下钙质的，出现了更年期有可能会导致出现腰酸和腰痛情况发生，有可能会导致出现身体乏力，或者是导致出现免疫疾病。在更年期情绪可能会导致出现不稳定的情况发生，有可能会导致出现情绪容易发火的情况，保持一个良好的饮食规律。