[回答] 青少年正处于身体发育的阶段，骨骼增长比较快，容易缺钙，可以吃一些碳酸钙，碳酸钙能够对骨骼和牙齿的生长发育起到很好的作用。除了钙片还可以通过食物来补充钙质，比如多喝一些排骨汤，骨头汤，这类食物里的钙含量都比较丰富，也可以喝牛奶，吃豆制品或者吃一些深海鱼类。

[回答] 老年人缺钙会引发较多的疾病，最常见的就是骨质疏松。市面上的补钙的牌子有很多，但还是选择含有有机酸钙盐的钙片，因为有机酸钙盐有利于老年人肠胃吸收。比如一些乳酸钙，葡萄糖酸钙，都属于有机酸钙盐，这类钙片就比较适合老年人补钙。

[回答] 青少年需要补钙，是因为这是一个快速成长的时期，所以要多补一些钙，不然会影响到身高。补钙的牌子还是挺多的，其中较为不错的是钙之缘片，这个钙片能快速的帮助青少年的成长和补钙，对于正在发育中的青少年来说还是不错的。

[回答] 青少年是骨骼发育的重要时期，蛋白质和钙的需求量相对来说也会需要的比较多一些。可以适当的补充一点钙可以选择碳酸钙d3。吸收会比较好一些，有利于骨骼的发育，平常多吃一些含钙量高的食物，比如说鱼虾、排骨、牛肉等，多吃新鲜的蔬菜水果。

[回答] 可以吃迪巧的钙片，同时要注意多锻炼，保持营养均衡，这就是保证充足的睡眠。青少年补钙主要应该从食物中补充。要多吃含钙高的食物，如牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，动物肝脏，还可以喝排骨汤，多晒太阳，可以促进钙吸收。人体的长高决定于骨骼的生长发育，下肢长骨的增长与身高最为密切，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。

[回答] 老年人由于骨质的流失以及关节的磨损，容易出现关节方面的疾病，比如说手脚抽筋，关节疼痛，老年人选择钙片的时候也主要是根据自身的体质，比如说自身有高血压，高血脂的情况下，碳酸钙不太适合，建议可以选择液体钙，如果没有其它疾病的情况下，可以选择碳酸钙，一般最常见的品牌有迪巧，钙尔奇D，平常可以选择多吃一些含钙量高的食物，比如说鱼虾，排骨，牛肉，多晒太阳。

[回答] 中老年人缺钙容易导致骨质疏松，很容易骨折，还能够引起腰腿疼，颈椎病，腰间盘突出等症。中老年人补钙主要有两个途径，一是食补。二是用专门的中老年人补钙产品。补钙的同时还要补充维生素d，才能有助于钙很好的吸收。

[回答] 儿童补钙主要选择口服类，临床上常用的钙剂有很多种，儿童服用含钙量比较高的无机钙，如碳酸钙或乳酸钙，由于乳酸钙在水中溶解度比较高，有很高的吸收率，是儿童补钙比较理想的选择。补钙时还需要注意一些事项，以促进钙的吸收。钙剂不能跟牛奶、小米粥等一起食用，否则钙的吸收率下降，两餐之间补钙吸收率更高，多晒太阳、饮食清淡、不吃太多甜食，同时补充维生素D，这些措施也有利于钙元素的吸收和利用。

[回答] 中年人补钙吃正规厂家生产的钙片比较好，如果中年人身体缺钙的话，很有可能会导致身体出现乏力的情况，而且还有可能会导致腿部关节出现疼痛的状况，并且也有可能会导致身体盗汗。中年人缺钙应该是因为营养吸收障碍的原因，可能是因为身体过度劳累导致钙流失的。

[回答] 以碳酸钙羟基磷酸钙，磷酸氢钙及氧化钙为主要成分。第二类是有机酸钙，也就是第二代钙制剂，主要包括乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙和柠檬酸钙等。最后一类是有机钙及氨基酸螯合钙，又称为第三代钙制剂，是由一种或者多种氨基酸与无机钙盐结合而成的一种金属有机化合物。