[回答] 锻炼肺部功能可以通过有氧运动，如爬山、游泳、跑步、跳绳、打球、健身房运动等，可以增加身体素质和肺活量，对预防肺部疾病有很大的帮助。如慢阻肺病人可以通过呼吸运动锻炼既深呼吸、深吸气、腹式呼吸的方式进行锻炼。

[回答] 取仰卧位或半坐卧位，两膝半屈使腹肌放松，一手放在胸骨柄，控制胸部起伏，另一手放在腹部，感觉腹部隆起程度，或用鼻缓慢深吸气，膈肌松弛，尽力将腹部挺出，经口缓慢呼气，腹肌收缩，腹部下凹，注意腹式呼吸每天训练3～4次，每次重复8～10个呼吸周期，避免用力呼气或呼气过长，以免发生喘息、憋气、支气管痉挛，训练时注意休息，不要过于疲劳，出现任何不适应暂停练习。

[回答] 锻炼肺部功能可以通过有氧运动，如爬山、游泳、跑步、跳绳、打球、健身房运动等，可以增加身体素质和肺活量，对预防肺部疾病有很大的帮助。如慢阻肺病人可以通过呼吸运动锻炼既深呼吸、深吸气、腹式呼吸的方式进行锻炼。

[回答] 想要锻炼肺部功能，主要是平时加强运动，可以做针对肺部的运动，比如早晨起来跑操，大声呼喊1234，这样有助于锻炼呼吸机。也可以在水中练习憋气，都可以使肺部的功能得到改善和加强。（当然，如果平时患有慢性肺部疾病，是不建议这样锻炼的，以免导致意外情况发生）。或者说积极锻炼身体，都可以锻炼肺部功能，因为身体的强壮来源于心脏供血的充分以及肺部换气的通畅。

[回答] 主要是加强腰部的肌肉力量，从而缓解腰部椎体的受力，从而就会减轻椎间盘内部的压力，减轻椎间盘突出的症状，可以在卧床期间行后弓腰五点支撑或者四点支撑的锻炼以及平板支撑锻炼，锻炼腰部的肌肉力量，从而缓解椎体的受压。

[回答] 锻炼肺功能，就是通过各种运动使肺活量增加，肺代偿能力增强。运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。

[回答] 支气管哮喘患者首先不应该做剧烈运动，平时在家可以做一个简单的扩胸，扭腰，踢腿等慢节奏的运动动作，锻炼时要要适量，避免天气过热过冷，可以练习气功、太极拳等。

[回答] 中风后遗症康复锻炼方法是：中风后遗症的康复锻炼越早越好，如果到了后遗症期开始康复已经晚了，不良的走路姿势已经出现，纠正比较难。如果有条件，建议到正规的康复医院，接受正规康复师的训练。如在家自行训练，上肢尽量做一些伸展运动，下肢可以屈曲。

[回答] 脑梗塞病人需要对他的大小关节做屈伸膝，屈伸肘，腕伸手指等被动运动，避免关节僵硬，稍能活动的病人可在他人搀扶下，坐在凳椅上做踢腿，伸膝和服务站立等活动。

[回答] 强直性脊柱炎病人可以通过深呼吸的方法进行功能锻炼，并且还可以选择扩胸运动的方法锻炼，还可以适当的做一些慢走的运动锻炼。通常在患上强直性脊柱炎后，会导致身体出现间断性的低热，而且还有可能会出现关节疼痛的情况，也有可能会导致脊柱变形。