[回答] 有一定的减肥效果，能够促进脂肪的代谢，但是减肥效果轻微。单纯依赖瘦身黑咖啡，很难达到减肥的目的。肥胖症治疗的两个主要环节是减少热量以及运动。

[回答] 中脘穴为任脉穴位，位置靠近胃部，具有调理脾胃，疏导气机的作用。如果是因为脾胃运化功能弱引起的肥胖，中脘穴确实有一定的作用。但是减肥不能只靠中脘穴，重要的还是改变饮食结构，控制食量，在保证营养的基础上，让摄入低于支出。配合有氧、无氧运动效果更佳。针灸减肥也不能仅用中脘穴，要根据辩证分型，采取不同穴位。不过经常按摩中脘穴，可以增强胃肠功能，对脾胃功能弱的人群有保健作用。

[回答] 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄入，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。

[回答] 很多女性都想要通过穿戴瘦身衣的方式来达到瘦身的效果，其实瘦身衣并不能起到减肥的作用，它仅仅能将肌肉变得相对紧实，如果将瘦身衣穿戴过紧，长期以往还可能会导致我们的骨骼出现变形，对于身体健康来说有着不良影响，因此想要减肥还是建议选择健康的运动和节食相结合的方法。

[回答] 我们想减肥的朋友不能只是盯着体重秤，看自己的体重是否减少，而是要关注身体的脂肪是否减少，利尿剂是根本没有减少脂肪的功效的，所以，用利尿剂减肥是一种非常愚蠢的方法，也是一种不健康的减肥方法。

[回答] 每天早晨喝一杯咖啡是能瘦身减肥的。咖啡具有使得人体血管收缩的功能，能够使得身体的新陈代谢加速，从而可以使得热能的消耗量增加，能够达到使得脂肪加速分解的效果，还能够促使身体多余的水分快速的排出体外，面部、眼部的水肿能够用黑咖啡有效的去除。咖啡里所含的咖啡因在人体进行运动的时候能使得人体的皮下脂肪快速燃烧，从而能够使之转化为能量被排出体外，可以让赘肉成为肌肉。

[回答] 柠檬荷叶茶有一定减肥瘦身的作用，柠檬里面含有大量的维生素，荷叶茶也具有润肠通便的作用，但是想要减肥还需要选择科学的方式，比如说瑜伽运动和慢跑等。在减肥的时候还需要注意自己的饮食，在吃饭前半个小时喝一杯温开水，能够增加饱腹感，可以减少食物的摄入量。

[回答] 减肥瘦身的咖啡可以起到一定的减肥作用。黑咖啡的热量是比较低的，可以分解体内的脂肪清除堆积的毒素消除水肿，喝咖啡之后会有饱腹感，减少其他食物的摄入达到减肥的效果，我们将会要选择健康的减肥方式，可以多参加一些剧烈的锻炼，多喝水，多排汗。

[回答] 减肥瘦身最快的方法是跑步运动，并且还可以通过改善饮食的方法进行减肥，如果想要减肥瘦身的话，一定要选择科学有效的方法进行减肥，千万不要盲目的口服减肥的药物。因为减肥药内含有大量的激素，不仅会导致体内的激素分泌失调，而且还会引起厌食症。

[回答] 早餐，水煮鸡蛋一个、蒸南瓜50克、苹果一个、粗粮面包50克、豆浆200克。2.午餐，煎饼100克、肉炒洋葱、清调黄瓜、清蒸大虾、冬瓜汤。3.晚餐，蒸红薯50克、蒜拌蒸茄子、杂粮馒头50克、樱桃50克或菠萝50克、银耳汤。