[回答] 蜂蜜中含有丰富的维生素和多种矿物质，膳食纤维，维生素在高温下容易破坏，冲调蜂蜜的水温不能太高，在40到50度左右，早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，可以清除肠道内的垃圾，帮助排除宿便，饭后半小时或者一小时喝一杯蜂蜜水，可以促进胃液的分泌，帮助消化，晚上睡觉前选择喝一杯蜂蜜水，可以帮助睡眠。

[回答] 蜂蜜水冲调时水温不要超过60℃，脾胃虚弱人群不能空腹喝，有糖尿病、胃溃疡的人群尽量不喝。首先来说蜂蜜，它在水里来融化的时候，水温是需要一定的尽量不要超过60℃，如果是高于60℃的水温的话，就容易把蜂蜜中的维生素破坏掉了，所以营养的话，应该是60℃的温水来调和比较好。再有就是清晨可以喝一杯蜂蜜水，有利于润肠通便，但是对于脾胃功能不太好的人群，脾胃比较虚弱的人群，注意不要空腹喝蜂蜜水，它可能会增加脾胃肠道的不适。另外就是因为蜂蜜还是味道比较甜的，所以说有糖尿病的人群，或者说蜂蜜它因为还能够增加胃酸的分泌，因为它是味道是甜的是甜食，所以说如果有胃酸过多或者是胃溃疡的人群的话，还是要注意尽量的话避免使用蜂蜜水。

[回答] 喝蜂蜜水没有太多的讲究，早晨空腹喝是可以的，吃了饭喝也是可以的。但是有些人可能对蜂蜜有过敏的情况，所以需要避免和这种蜂蜜避免引起身体的不舒服，所以可能需要避免饮用。如果没有过敏的情况存在，什么时候都可以喝。

[回答] 用温水冲泡，用低于60度的温水调匀，蜂蜜水就可以直接喝了，正确的饮用时间是饭后30-60分钟；此外最好搭配其他食材喝，如红枣蜂蜜水，才能补充更多营养物质。蜂蜜适合养生滋补。

[回答] 取出蜂蜜，用勺子舀两勺放置水杯中，倒入温开水，用勺子搅拌均匀即可饮用。一定得是温开水，因为刚烧开的白开水温度过高，会使蜂蜜的营养价值流失，而凉开水又不能使它的营养价值体现出来，所以只有温开水最适合冲调蜂蜜了。

[回答] 用温水或冷水冲，热水能改变蛋白质的结构，所以会形成块状结构，温水冲的多搅拌一会就会全部溶解。溶解在牛奶、饮料中都可以。不能用热水冲。每天不易服多，一平汤匙即可。

[回答] 蜂蜜水不可以用开水冲或者高温蒸煮，会使蜂蜜中的营养成分严重被破坏，蜂蜜中的酶如果失活，颜色会变深，香味挥发，味道改变，吃起来会有点酸味。蜂蜜要用40℃以下的温开水或者凉开水稀释后食用。

[回答] 蜂蜜水的正确喝法是在晚上睡觉以前半个小时喝，在喝蜂蜜水的时候不易一次性喝太多，蜂蜜水可以有效的起到新陈代谢的作用，蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，当便秘的时候可以喝一些蜂蜜水，在生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些苹果和香蕉。

[回答] 蜂蜜水最好在饭后一个半到两个小时之后喝，喝的时候要注意不要空腹喝，容易引起一些腹部和肠胃的问题，蜂蜜水可以防止便秘，还可以使皮肤变好，但是如果空腹喝，容易使体内酸性增加，导致胃酸过多，蜂蜜水泡的时候选用30度左右的水泡着喝就可以。

[回答] 生姜蜂蜜水需要先将生姜切成片，然后用开水浸泡或者是煎熬，等水温降到40度以下时再放入蜂蜜，如果温度过高会破坏蜂蜜的成分，在饭后一小时左右口服，以免引起胃肠道反应。