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甲亢一个月瘦多少斤
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
甲亢的严重程度以及患病前的体重有一定的关系,一般一个月内可导致体重下降约5%甚至更多,按照该比例计算,多数患者体重减轻可达5-10斤。
一个月瘦多少斤正常
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
减肥可以说是一个永恒的话题,减肥也成了许多人心中的小目标。减肥并非是一件容易的事情,健康减肥才是硬道理。一个月瘦身最多的可能瘦下来20几斤,但是健康的瘦身一个月瘦5-6斤是正常的,瘦的太快太多都会影响到身体的健康。给自己制定一个饮食计划和运动计划,以半年为目标,慢慢的瘦下来,而且不容易反弹。
节食一个月能瘦多少斤
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
节食减肥,一个月能减几斤,因个人体质而言,体质不同减下去的脂肪也是不一样的。一般在5-10斤左右。不要使用节食减肥这个方法进行减肥,因为节食减肥会给身体健康带来很多影响,节食会导致新陈代谢速率减缓,甚至引起营养不良。
跳绳一个月能瘦多少斤?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
连续跳绳一个月可以瘦三斤左右。跳绳每次跳十分钟,每分钟跳140次的运动效果就跟慢跑半小时一样。所以如果每天跳绳1000次能达到很好的效果,但是一定要长期坚持。如果配合适当节食,瘦身效果会更明显。
一个月瘦多少斤比较健康
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
一个月控制在六斤。不管一个月瘦多少斤正常,在开始想要减肥时,先要设定一个目标,然后冲着这个目标去制定一个计划,再按着设定的计划是逐步进行,一定要求自己按每天自己的计划必须做到所有的项目,这需要坚持,需要毅力。
辟谷一个月能瘦多少斤?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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辟谷一个月通常可以瘦5到10斤不等,但是由于每个人的身体情况不同,因此可以瘦的斤数也是不一样的。通常辟谷减肥一般就是断食,所以在减肥的时候尽量不要选择这种方法,否则很有可能会导致身体出现营养不良的情况,而且还有可能会引发厌食症。
节食一个月能瘦多少斤
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
节食减肥,一个月能减几斤,因个人体质而言,体质不同减下去的脂肪也是不一样的。一般在5-10斤左右。尽量不要使用节食减肥这个方法进行减肥,因为节食减肥会给身体健康带来很多影响,节食会导致新陈代谢速率减缓,甚至引起营养不良。
癌症消瘦一个月瘦多少
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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癌症消瘦一个月会瘦十几斤。不过因为每个人跟每个人的体质不同,具体会瘦多少斤也要论状况而定,平时的饮食一定要做到多样化,可以多吃一些粗粮,因为粗粮的营养价值是很高的。
晚饭不吃一个月能瘦多少斤
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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一个月不吃晚饭能够起到减肥的作用。而且也是一种很好的减肥方法。但瘦多少斤因人而异,有的能瘦10斤左右。晚餐不吃,但早餐和午餐一定要按时之后,而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。
每天跑步半小时一个月瘦多少斤?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
关于跑步减肥的效果,一个月能瘦几斤是因人而异的。有的人基础代谢率高,配合长期的高强度有氧运动以及合理饮食的话,在一个月内就能有良好的效果,出现明显的体重减轻。但是如果坚持跑步的同时,不注意控制饮食规律作息,可能作用不大。就是总体来说,长期坚持跑步是对身体健康有好处的。
已经到底了