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深蹲运动治疗前列腺
李蒙 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
深蹲运动是可以治疗前列腺的,因为深蹲可以使会阴和盆底肌肉有规律的收缩,这样可以促进局部的血液循环,所以对治疗轻微的前列腺炎是有效果的。
孕妇可以做深蹲运动吗?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇可以做深蹲运动,但要适量,蹲下这种运动,是一种负重运动,所以尽量避免一些肌肉拉伤的情况。人体的蹲和峰值强度,身体强壮,运动能力强。
深蹲完腰酸正常吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
正常的,深蹲的时候会导致腰背部肌肉受力,如果做深蹲动作次数比较多,有可能会导致肌肉出现酸痛,局部血液循环不畅,通过休息是可以自行缓解的。
深蹲运动有什么好处
周先明 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答]
深蹲是提高腿部力量的最好动作。深蹲能够很好地促进全身力量,能够最大限度地促进睾丸激素的分泌,对上肢力量也有良好的作用,同时可以提高性功能。
深蹲屁股疼怎么回事
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
深蹲屁股疼有可能长时间没有做深蹲或者臀大肌的肌肉锻炼的情况下,突然间做深蹲,而且时间比较长,用力比较大。有可能会导致乳酸积聚在臀大肌臀中肌的地方,从而在运动的第二天出现肌肉的酸胀疼痛、乏力等感觉。有可能是深蹲的时候负重过大,而导致臀部的肌肉出现部分的纤维撕裂伤,一般会出现有局部的肿胀、压痛。
深蹲运动治疗前列腺的效果
陈教华 主治医师 江西中医药大学附属医院
三甲
[回答]
深蹲运动治疗前列腺疾病,会有一些效果,但不会很明显。因为深蹲可以使会阴和盆腔的肌肉规律的收缩,促进前列腺腺体的血液循环,降低前列腺的僵死硬化,所以对于久坐、喜欢骑行的人,导致的前列腺血液循环不畅的症状,深蹲效果比较好。
深蹲导致膝盖疼怎么办
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
深蹲导致膝盖疼痛,说明有两种可能,第一种使用的重量太大了,第二种姿势是不正确的,在短期之内尽量避免再次深蹲,微波理疗,可以使用活血化瘀药物治疗,平时要注意多休息。
深蹲对肾好吗,深蹲怎么做?
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
用手扶住墙然后慢慢的蹲下再慢慢起来。每天坚持两分钟对身体十分有益,深蹲对腰部的好处有很多可以增加腰部的力量减少腰部的脂肪对肾有很好的作用,也可以保护膝盖增加关节的活动能力,除了活动平时也要给身体补充营养,可以多喝些汤类食物能够有效的被身体吸收。
女性深蹲的好处,深蹲可以减肥吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
女性深蹲的好处是可以起到增强体质的效果,而且还可以促进身体的活血化瘀,并且还有一定的减肥效果。如果身体比较肥胖的话,很有可能是因为经常吃激素类的药物所引起的,还有可能是因为长时间的吃一些油腻的食物所引发的,所以还要避免不良的因素。
有精索静脉曲张的人能坐深蹲运动吗?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
精索静脉曲张不适合做深蹲的运动,因为深蹲的运动特别容易导致下部血液的不循环,并且容易对睾丸造成体外压迫,所以不要做深蹲的运动,也要做好相关的预防工作。
已经到底了