[回答] 煮苹果，除了维生素有所流失，可以保留很多苹果中所含的营养成分，而且膳食纤维和果胶更容易被吸收，对于胃肠功能较弱及腹泻的人群，可以起到养胃、止泻的功效；而且，煮苹果比较软糯，对于病人及牙齿不好的老年人、是很好的补充营养的食品。

[回答] 苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。美白养颜、降低胆固醇：苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。

[回答] 苹果水里加一些蜂蜜，具有理气化痰的重要功效，苹果在加热后有天然的抗氧化成分，它不仅能降血糖，还可以降血脂，还能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，预防身体各器官的衰老。

[回答] 煮梨子水的功效是能够起到滋阴润肺以及祛痰止渴，还能够解暑热以及去火，也能够润燥以及养胃生津作用，梨子和蜂蜜在一起食用还能够有效的调节内分泌，从而避免了便秘现象的发生。胃不好的人群在吃梨子的时候可以将梨子在水中煮热或者是在微波炉中加热后再进行食用。

[回答] 煮梨子水的功效可以起到止咳化痰效果。美白的效果，改善面色暗黄光泽也可以治疗黑眼圈或者是油腻的皮肤。如果脸上出现痤疮或者皮肤问题的话，使用煮梨水的方法来进行改善，或者是治疗阴亏虚导致的脱发现象，如果是孩子或者是老人出现咳嗽，喝一些煮梨水。

[回答] 宝宝喝苹果水能使宝宝更聪明，苹果水中含有多种营养物质，可以预防佝偻病，能够起到预防贫血的功效，还能够减轻腹泻和预防便秘等功效。

[回答] 含有膳食纤维素和多种的酸性物质成分，能调节胃酸的分泌，促进胃肠的蠕动，有很好的促进消化的作用，很适合消化不良的饮用。苹果山楂水中含有胡萝卜素，维生素C，黄酮类物质，能有效的清除人体内的自由基，有利于延缓人体的衰老。煮熟后的苹果山楂水有收敛作用，汤中还含有天然的抗菌成分，能抑制肠道内的细菌，有止泻的作用。

[回答] 煮山楂水具有助消化，降血脂的功效。山楂中含有多种有机酸，可以增强胃液的酸度，提高胃蛋白酶活性，增进食欲，加快脂肪的消化，降低血清总胆固醇的含量，预防高血压等作用。促进肝脏对血浆胆固醇的摄入，预防动脉硬化，血栓。增加心肌收缩能力，增加心排血量，防止冠心病、心绞痛、心肌缺血、心律失常。还可以消灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌。

[回答] 苹果富含维生素，具有益胃生津，除烦醒酒的功效，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进胃肠蠕动的作用，使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇升高，经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。

[回答] 苹果富含维生素，具有益胃生津，除烦醒酒的功效，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进胃肠蠕动的作用，使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇升高，经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。苹果是碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，防癌抗癌。