[回答] 小孩瘦小可以多喝一些骨头汤和鱼汤等，孩子睡觉可能是因为长期挑食的原因导致的，还可能是由于缺钙的原因造成的。平时可以多给孩子吃一些有营养的食物，还可以给孩子多吃一些含钙量比较多的食物，比如说牛奶和鸡蛋等，还可以让孩子适当的晒一下太阳，能够促进钙的吸收。

[回答] 取环后以吃一些补血的食物，比如说猪肝，瘦肉，动物血，都能够起到很好的补血作用。可以多吃一些牛奶，鸡蛋，鸡肉，牛肉，羊肉等，对于补气血都有一定的作用，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少食辛辣刺激的食物。

[回答] 新鲜的水果也具有很高的营养价值，有效的补充维生素。蛋白质类食物也是具有很高的营养价值，它是人体的主要营养之一。鱼豆类也是必不可少的，含有大量的铁钾等微量元素，有降低胆固醇的功效。

[回答] 应该降解过敏抗体，确定过敏原后停止食用，这样可以完全阻断过敏源，还可以口服脱敏疗法，以毒攻毒，可以对过敏的食物少量服用，慢慢增加饮食量，持续两到三个月，就会适应，并正常食用，补充营养主要以素食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 如果平常营养情况还可以，手术以前没有必要特别的进行加强营养，正常饮食就可以了，尤其是手术过程中需要禁食的患者，如果术前吃太多太油腻的东西，还有可能会加重负担。

[回答] 患者手术后恢复吃什么补充营养，要依据患者术后恢复的不同阶段，来决定患者所能进食的食物种类。患者胃肠功能没有恢复之前，可以进食温水、米汤、面汤、菜汤、鱼汤等。患者的胃肠功能逐渐恢复，出现了肛门排气，但没有排便。此时患者可进食稀粥、烂面条、青菜、蒸鸡蛋等流质食物。患者胃肠功能完全恢复，肛门排气排便比较顺畅，患者可进食鱼肉、精瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐、牛奶、豆浆等食物。

[回答] 多补充蛋白质，蛋白质是生命的源泉，它可以有效修复被运动磨损的肌肉纤维。其中一种蛋白质名为天门冬氨酸，它能通过对肌肉中乳酸的代谢从而推迟疲劳现象的发生。在运动后的九十分钟里，蛋白质的需求达到高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白质的食物主要有：瘦肉鸡蛋鱼类牛奶和豆类等。

[回答] 孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，进食一些牛奶、鸡蛋、牛羊肉等补充体内所需的蛋白质。由于每个人的身体情况不同，因此所需的营养成分也存在着一定的差异。建议女性在怀孕以后一定要及时到医院进行检查，及时的进行建档，了解自己身体所需的营养成分，这样也能够有针对性的进行补充。

[回答] 吃胡萝卜可以给眼睛补充营养，胡萝卜中含有非常丰富的核黄素，不仅能够起到补充身体维生素的功效，而且还可以很好的保护眼睛。还可以在平时经常喝一些菊花、枸杞茶，不仅能够起到明目的功效，而且还可以具有清热降火的作用，平时尽量不要长期看手机，避免眼部疲劳。

[回答] 孕妇营养补充时间那在孕早期的时候要及时的补充叶酸，这样可以有效的预防胎儿神经畸形，同时在怀孕三个月到怀孕7个月之间，一定要及时的补钙进行缓解。同时在怀孕期间一定要加强饮食上的营养，这样可以促进宝宝的发育，在平时的生活中也要定期的进行孕检。