相关推荐
怎么样瘦脸上的肉肉?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 瘦脸上的肉肉可以经常的在局部做一个按摩,能够有效的燃烧脂肪,对于瘦脸有一定的作用,还可以经常的做一些深呼吸的运动,最彻底的方法可以通过打肉毒素针来进行瘦脸。要注意多吃一些比较容易消化软的食物,避免一些过于坚硬的东西,比如肉或者是坚果。
腰两侧的肉怎么减掉
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 腰两侧的赘肉主要是由于皮下脂肪增多引起的,主要常用于一些长期久坐或者是生活作息不规律,熬夜上火,暴饮暴食,缺少运动的人群。如果要减掉腰两侧的赘肉,首先要调整饮食结构和生活作息,不能养成熬夜的习惯,不能暴饮暴食,可以适当的做一些运动。
腰两侧的肉怎么减掉
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 腰两侧的赘肉主要是由于皮下脂肪增多引起的,主要常用于一些长期久坐或者是生活作息不规律,熬夜上火,暴饮暴食,缺少运动的人群。如果要减掉腰两侧的赘肉,首先要调整饮食结构和生活作息,不能养成熬夜的习惯,不能暴饮暴食,可以适当的做一些运动,来帮助减掉皮下脂肪,比如说可以做仰卧起坐,转呼啦圈,可以采用局部按摩推拿的方式,促进血液循环,帮助消耗脂肪。
脸颊两边没肉怎么办?
倪萍 副主任医师 蚌埠医学院第二附属医院
三甲
[回答] 脸颊两边没肉可以在饮食上加强营养,多吃一些肉类,蛋类,富含蛋白质丰富的食物,也要加强自身的营养。很有可能是由于长时间的营养不良,身体偏瘦等原因所导致,平时在生活中一定要饮食多样化,不要挑食,也不要偏食,也不要做剧烈的运动。
怎么瘦肚子上的肉
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 可以适当做一些体育锻炼,比如仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等,重点锻炼腹部的肌肉,加快脂肪消耗,可以适当吃一些有助于胃肠蠕动的蔬菜、水果,比如芹菜、西红柿、豆角、苹果、草莓等,有助于通便,减少脂肪。
怎么瘦两边腮帮子的肉
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 减肥瘦脸是比较难的,特别是腮帮子上有肉,显得整个人的脸都比较大,胖乎乎的。腮帮子上的肉主要是咬合肌大,经常咀嚼食物或是嚼口香糖更能让腮帮子鼓鼓的。想要瘦腮帮子的肉一定要控制饮食和热量的摄入,只要人整体瘦下来腮帮子上的肉就会随之减少,平时也可以做一些拍打按摩,借助瘦脸仪,慢慢的就可以瘦腮帮子。
怎么瘦屁股上的肉
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 通过加强运动多可以改善。每天骑单车一小时以上,或者是跑步半小时以上,尤其是采用高抬腿跑步的方法,可以使臀部肌肉做功增加,就会消耗臀部的脂肪,起到减肥效果。
怎么瘦腿瘦屁股上的肉
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 可以做下蹲的动作,还可以做瑜伽锻炼,有效的锻炼腿和屁股的肌肉。少吃动物肝脏,多进行体育锻炼,作息时间要有规律。饮食要以清淡、容易消化的食物为主。
老是咬到口腔内脸颊肉
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答] 可能是咬合关系不良,后牙由于上下颌咬合关系不良,覆颌覆盖关系不良,可能会出现咬颊黏膜的现象。长智齿,尤其是上颌智齿。上颌智齿往往不会出现水平阻生,而常常是长的位置不正。最常见的是向颊侧生长,这时牙冠偏向于颊侧,在咬合时就会咬到颊侧的粘膜。
脸颊两侧斑怎么祛除?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 面部的斑如果影响到样貌,我们可以进行激光的手术治疗,这种方法不仅对祛斑有好的效果,而且术后恢复也是比较快的。同时可以使用一些维生素E进行涂抹,对祛斑都是有帮助的,日常生活中还需要注意好防晒。
已经到底了