[回答] 腰扭伤后长期不好，是由于脚扭伤后没有进行患肢制动，过早的下地负重活动，导致韧带损伤没有得到很好的修复，出现了慢性韧带损伤。可暂时采取保守治疗，首先要减少患肢负重，可以口服非甾体抗炎药物抗炎镇痛治疗。

[回答] 要进行核磁检查，进一步确诊是否是韧带损伤以及韧带损伤的程度，从而进行诊断和治疗。如果不伴有韧带的损伤，是单纯的软组织损伤，比较好恢复。

[回答] 多是上呼吸道感染所致，此外，也要看是否存在有慢性咽炎，注意多饮用一些水分，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受风寒，多补水。

[回答] 日常应多锻炼身体，少吃过热，过冷的辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒，增强体质。多吃一些青菜和水果，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情，规律睡眠，尽量不要熬夜，适量做一些户外活动，严重的话要及时去医院治疗。

[回答] 荨麻疹长期治不好，那么就需要改善平时的生活习惯。因为荨麻疹是一种非常容易复发的过敏性皮肤病，想要使用药物彻底治疗，那么基本上是不可能的。所以只能从生活习惯方面缓解。在平时的时候一定不要接触一些过敏原，最好是不要吃海鲜之类容易导致过敏的食物。并且在平时的时候一定要注意卫生，最好采用药物和食疗的方法相配合进行调理。

[回答] 感冒长期不好，应当考虑一些特殊病原体的感染，因为绝大多数导致感冒的病毒都不会导致太长时间，一个星期左右基本上都能痊愈，最长的也不会超过两个星期或者三个星期。如果超过一个月的时间，仍然有反复的发热或者伴有皮疹、淋巴结肿大等，应当查找特殊的病原体，比如EB病毒、巨细胞病毒等等，因为这些病毒有可能导致长期的症状。

[回答] 咽喉炎长期不好可以通过自身饮食和生活习惯上来调节。患者可以多锻炼和多运动，从而提高身体的抗病能力，达到恢复的可能。同时还可以多喝白开水，从而稀释身体有毒的物质排出体外，是有助于身体健康的。同时患者的饮食需要清淡以及营养搭配均衡，不要抽烟和饮酒，保持大便的通畅，是有利于病情恢复的。

[回答] 脚踝扭伤是很常见的一类扭伤，常见于急性伤，伤后要立即制动，坐在原地休息，扭伤当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。至少让受损肌肉休息一天。保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。

[回答] 脚扭伤后可以用活血消炎的药物来缓解。也可以用冷毛巾进行冷敷，能够有效消除脚部的肿胀，如果症状一直得不到缓解，最好到医院做个拍片检查，来明确是否有骨折的现象发生，骨折后可以通过做石膏固定，能够更快让身体恢复，期间要注意休息，不能让受伤部位活动。

[回答] 可能是肠道菌群紊乱出现消化不良导致便秘。需要恢复肠道正常生态环境，适当服用促排泄药和助消化药等。也可以按摩腹部刺激肠蠕动，恢复肠动力改善口臭。