[回答] 首先是肌力的锻炼，包括肌肉的主动收缩和被动按摩。每天收缩肌肉训练3组，每组30-50次，根据患者情况逐渐增加次数，其次是踝关节的功能锻炼。

[回答] 胫骨远端骨折可以采取石膏固定的方法进行治疗，如果骨折比较严重，则需要采取手术的方法进行治疗。胫骨远端骨折通常会使局部出现紊乱的情况，还会出现剧烈的疼痛感，胫骨远端骨折多数是因为局部受到了创伤所引发的，还有可能是摔伤的原因。

[回答] 胫骨远端骨折是非常严重的，这种外伤对软组织影响比较大；骨折大多为粉碎性骨折；骨折损伤胫骨下关节面，严重的可造成骨缺损，后期有可能形成创伤性关节炎；该骨折常为开放性骨折，可能存在皮肤软组织缺损，可能创口不能一期闭合。

[回答] 胫骨平台骨折主要是通过慢慢伸展的方法来做一个康复训练的，而且需要缓慢的进行，不可以长时间的劳累，而且在骨折之后最好是卧床休息三个月。最好是通过不同的方法来进行，而且适当的增加下局部的弯曲，慢慢的进行一天一点的增加。

[回答] 最主要是在膝关节不负重的情况下，进行膝关节的屈伸活动，早期使膝关节屈曲到90度并进行关节的磨造，如果进行石膏外固定的话，大概需要4~6个星期，拆除石膏外固定以后关节内有一定的粘连，不能怕疼，一定要忍痛尽量活动，使膝关节屈曲尽早达到功能的需要。

[回答] 平台骨折康复训练要锻炼两个方面，活动度的锻炼，关节周围韧带及肌肉的功能锻炼。骨折的屈伸功能锻炼，在骨折4周以后基本稳定，这个时候可以练习膝关节的屈伸，早期尽量屈膝90度，使关节更容易锻炼，到8周以后胫骨平台基本愈合，可以逐步增加到120度。

[回答] 可以适当运动，逐渐增加运动量次数，慢慢增加。定期复查处理，就可以早期恢复。生活中注意休息，避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素等，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查，避免错过治疗时期。

[回答] 胫骨远端爆裂骨折是高速纵向压力造成胫骨下关节面粉碎性骨折，及胫骨远端粉碎性骨折，骨折片向四周爆裂但该处四周仅由皮肤包围，不能提供骨片向四周移位的空间，皮肤必然受到莫大张力形成水疱，甚至皮肤破裂，骨片尖端可刺破皮肤虽然是由内向外的开放骨折，不同于由外向内伤力造成的开放骨折，但决不能忽视感染的危险性在许多病例远端腓骨遭受弯曲或扭转伤力而骨折，且明显移位，肢体缩短。

[回答] 术后应该要积极进行功能锻炼，功能锻炼可以防止神经肌肉的萎缩，防止关节畸形的形成，也可以促进骨折处的血液循环，有利于骨折的愈合，同时可以防止水肿的形成，功能锻炼要遵循循序渐进，由小到大的原则。

[回答] 胫骨平台骨折主要就是练习膝关节屈伸活动，要求在两周内将膝关节屈伸练到正常或是接近正常，只要是做到了这点，以后就不会有大问题的，至于负重练习不用着急，一般在术后4-6周以后开始逐渐的拄拐部分负重练习就可以了。