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顺产后腰酸怎么缓解
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 顺产后腰酸要注意腰部的保暖,避免着凉,要经常的走动,避免久坐,多活动腰部,这些都能够缓解腰痛的现象,同时多吃高钙的食物也能够缓解腰痛。产后由于产妇的身体比较虚弱,所以产妇出现腰酸背痛的症状也是比较常见的。
剧烈运动后腰疼怎么缓解
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 运动后腰痛的缓解方法可以做站立旋转身体的运动,方法就是双腿分开站立,跟肩膀一样的宽度,然后左右扭动身体分别九次;另外还可以做热敷,辅助增加血液循环,会很快缓解腰痛。运动后腰痛的病人应该注意不要长时间的久坐不动,应该以腰感觉到舒服为准。
顺产后腰疼怎么办
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在顺产后出现腰疼,常常是由于胎儿分娩过程中,压迫刺激了腰骶部的神经导致。所以对于产后一个月以上的产妇,要适当的活动,每天可以用专门的腰部按摩仪按摩腰部以缓解疼痛,也可以直接用热毛巾热敷腰部,同时用中频理疗仪来进行理疗缓解疼痛。
腰疼怎么缓解
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 治疗腰疼的最好的办法就是卧床。卧床休息以后,腰部所承担的所有的重量平放在床上,就减轻了对腰部的压迫。在此期间尽量减少提,拉重物。多做卧床休息。卧床休息,可以缓解疼痛,减少了上肢对腰部的压迫。根据引起腰疼原因不同,做一些针对性的治疗。
腰疼怎么缓解?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 睡觉的时候最好不要趴着睡。侧身睡觉有助于缓解腰疼,如果工作是要长时间坐着的话,最好放一个靠枕来支撑腰部,也可以走动一会儿,平日在生活中多些体育运动和简单的瑜伽动作,对锻炼腰部肌肉的弹性有帮助,不要从事体力劳动,弯腰的时候注意不要过猛。
腰疼怎么缓解
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 导致腰疼的原因很多,跟腰肌劳损,腰椎间盘突出,妇科炎症都有很大的关系,平时一定要注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,可以局部热敷,缓解症状。应到当地正规医院,进一步检查,确定病因,对症治疗。
腰疼怎么缓解
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 缓解腰疼的手段有药物治疗、理疗、推拿按摩等。实际上腰痛可以由多种原因引起,如扭伤、腰椎间盘突出、腰椎退变、腰椎管狭窄症等。需要根据不同的情况,进行对症治疗。一般先采用药物治疗,如消炎止痛药、营养神经药等,然后可以配合理疗、推拿按摩或者休息。
顺产后腰疼是怎么回事
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 顺产后腰痛可能是因为缺钙或者是长时间久坐的原因而导致的,有可能是因为妇科炎症造成的。顺产之后一定要以卧床休息为主,平时一定要注意室内的通风与湿度适中,尽量不要使冷空气直吹身体的情况发生,最好不要长时间的站立,可以通过散步的方式来促进胃肠道蠕动。
孕晚期腰疼怎么缓解
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答] 孕晚期腰痛这应该是因为胎儿发育较大,对孕妇骨骼压力增大引起的。也可能会是因为孕妇缺钙,或者本身有腰椎疾病导致的。同时尽量注意休养,避免长期久坐减轻骨骼压力。
老年人腰疼怎么缓解
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
[回答] 可以适当进行按摩来缓解腰痛,可以外用的膏药,疼痛严重时可以应用止痛药物,不要坐矮的沙发,要坐高的硬椅子,腰部放一个软靠垫支撑腰部。要躺硬板床,尽量不要搬运重的东西,搬重物的时候要先下蹲,切忌弯腰。
已经到底了