[回答] 湿性重浊湿性黏滞湿邪易迁延不愈人体，如果湿邪太重，很难在很短时间内祛除要想祛湿，最快得需要采用综合的治疗方法可以采取服用祛湿的药物以及艾灸、运动等方法进行调理。

[回答] 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

[回答] 祛湿最快的方法就是运动加上汗蒸，效果比较好。每天需要单独进行45分钟的有氧运动，比如快走、慢跑。在规定的时间内，特别是晚上睡觉前要做一次汗蒸，这种方式可以使人体大量出汗，配合运动出汗，可以使体内湿气大量祛除。

[回答] 湿气可以通过饮食疗法来去湿气，可以吃些薏米红豆粥。因为薏米红豆有祛湿气，消水肿，健脾益胃的功效，还可以通过按摩穴位，拔罐的方法去湿气。可以运动，通过每天45分钟以上的有氧运动，包括游泳、瑜伽、快走、慢跑等，都可以使人体出大量的汗，可以将人体的湿气排出体外。

[回答] 艾灸去湿气的方法一般是通过穴位的方式进行缓解。可以有效的把身体内的湿气排出体外，如果身体内的湿气较重，可能会出现浑身乏力，脸色苍白以及精神不佳等情况的发生，平时也可以使用红豆薏米粥进行调理，日常生活中也可以通过多锻炼，通过汗液的方式把湿气排出体外。

[回答] 去除红血丝，可以选择激光。去除红血丝的原理是通过激光的热效应破坏血管，然后通过局部皮肤代谢去除受损组织。效果很好，不易复发。也可以选择一些药物，如外用多磺酸粘多糖软膏，或口服普萘洛尔。普萘洛尔不仅具有抗心律失常的作用，对红血丝引起的红斑有很好的治疗作用，非常适合婴幼儿。

[回答] 最好的祛斑方法是可以使用复合光来祛斑，能够针对不同的皮肤以及不同的斑点选择合适的治疗方法，可以有效的治疗晒斑、老年斑、雀斑等，一定要到正规的医院去治疗。还可以采用化学剥脱法来祛斑，平时参加户外活动时要做好防晒工作，饮食上还要以清淡为主。

[回答] 可以用冷冻、手术或激光等方法去掉，但这些方法也有留疤的风险。面颈部的痣多属良性，只要不是很影响美观是不需要治疗的，但个别可能为恶性黑色素瘤。

[回答] 可以到正规的美容医院做一个激光手术进行去除。做过激光手术之后，很有可能会出现表面的结痂，一定要让结痂自然脱落，不要用手抓挠，可以涂抹芦荟胶，有利于病情的恢复，脸上长痣很有可能是由于色素所引起的一种情况，很有可能会随着年龄的增长，还会逐渐慢慢变大。

[回答] 平时要注意饮食结构的调整，少吃大荤油腻的食物，少吃动物内脏。适当饮水，增加锻炼强度，以有氧运动为主，如慢跑、快走、游泳、舞蹈，养成良好的生活习惯很有必要。