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减肥为什么脸不瘦
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
爱美的女性是比较重视减肥的,通过减肥来让自己的身材更为完美,不过有些女性在减肥成功之后,还会出现脸蛋胖的,这是因为减肥是针对全身的,并不会单独针对脸部脂肪,快速瘦脸的方法有,多进行舌头伸展操和面部按摩以及注意饮食,多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄和鸡翅还有鱼皮等。
月经期减肥一周瘦10斤怎么回事
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
由于在月经期,本身就有水钠潴留,这时通过控制饮食,同时剧烈运动,就会导致水钠排泄增加,所以体重下降才特别明显。同时女性在月经期胃肠道蠕动减慢,消化吸收不良,因此这时期减肥体重下降就会更快。如果在月经期过度控制饮食,同时又有剧烈运动,导致摄入的营养比消耗的营养少很多,那就会消耗脂肪导致体重明显下降。
月经期减肥一周瘦15斤怎么回事?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
月经期间减肥瘦15斤的原因可能在月经期间身体的新陈代谢比较旺盛,通常可以达到瘦身的效果。通常在月经期间一定要避免做一些剧烈性的运动,可能会使月经血量出现增多,也会导致月经不调情况的发生,在平时的生活中也可以通过饮食上的控制或者是加强一些体育的锻炼,进行身体减肥。
为什么月经期不能做核磁共振?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
女性在月经期时,常表现为子宫内膜增厚及出血,宫腔内有大量血液,核磁共振检查显示T1加权像呈高信号,T2加权像呈低信号,进而掩盖正常的子宫病变。如患有子宫内膜癌,病人也表现为子宫内膜增厚及子宫内膜有轻微出血。因此,病人在月经期间进行核磁共振检查,可掩盖正常病变,导致检查结果不准确。
晚上不吃饭为什么不瘦
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上不吃饭不瘦的原因是机体是具有储备功能的,尤其对能量的储备,在一直未进食的情况下,可以由脂肪和蛋白质分解来产生能量,因此不会有体重明显的改变,除此之外虽然没有进食,但是和体重的改变并没有相关性。
减肥为什么先瘦胸
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
因为胸部的大小是靠脂肪,在减肥的过程中其实全身都在瘦,只是由于人体曲线凹凸有致,瘦胸最先被人们注意到而已。减肥之后,想要胸部没有变化,这几乎是不可能的。尤其是不针对局部的全身减肥,要瘦都是全身在瘦;即便是针灸减肥,如果刺激的穴位和经络涉及全身,比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络,这也会减着减着,胸部跟着缩水。
天天运动为什么不瘦
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
天天运动而且身体不瘦,有可能是没有达到运动量或者是不控制饮食而引起。合理科学的减肥方法,应该是积极参加体育锻炼,如慢跑,快走或者是仰卧起坐,游泳,俯卧撑,而且要长期坚持,每天要达到40分钟左右的时间。
月经期吃什么减肥最快,月经期吃什么减肥?
涂澜涛 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
女性月经期间新陈代谢比较快,减重应注意低盐低脂饮食,少食多餐,均衡饮食,多食用一些脂肪含量较低的水果及蔬菜,少食油腻的食物。在减肥期间多食一些脂肪含量较低的蔬菜,如海带、油菜、菜花、豆角、茄子等,可以减少脂肪在血管壁上的沉积,促进体内血液中的毒素排出。同时可以多食用一些红薯、土豆、山药等食物,可以有效增加饱腹感,减少热量摄入。
天天跑步为什么不瘦?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
天天跑步,会增加能量消耗,促进身体健康,减轻体重。但是,由于运动后消化加快,胃排空加速,饥饿感增加,食欲增强,因此促进进食。如果摄入食物的总热量超过了日常身体所需的能量,也就是所谓的能量正平衡,热量就会转化成脂肪,储存起来,体重就会增加。所以通过跑步的方式减轻体重需要配合饮食控制,否则天天跑步,不但不瘦,还有可能出现体重增加。
月经期怎么减肥
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
女性在生理期时,由于气血不断丢失,比较容易受到外界影响引起身体的不适,所以如果在这个时间段进行减肥,很容易加重不适的可能,并不建议生理期减肥。减肥主要通过节食和运动来做到减脂,但是生理期时是尽量避免运动的,以防因运动过度,加重子宫内血管痉挛性收缩,加重痛经可能,另外节食还会导致气血生成不足,引起月经减少,甚至影响以后的月经。
已经到底了