[回答] 适当下床走路，剖腹产后因为伤口疼痛，大部分的妈妈都不想下床走动，但是躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，容易出现腰疼，所以产后妈妈要适当的下床走动，促进血液循环。

[回答] 坐月子腰痛的时候，平时多卧床休息，要注意身体保暖，可以用热水袋暖一下腰部，产后腰痛是由生理性缺钙、过度劳累、体位不当、产后寒冷、生活不慎、腰肾及腰骶部闪现等先天性疾病引起，或感冒可引起产后腰痛，如果症状严重的话，可以到医院就诊。

[回答] 要充分的休息。硬膜外麻醉需要在腰部穿刺，难免会损伤腰部肌肉和韧带，充分的休息可以促进肌肉组织的修复和愈合。合理的饮食。可以多吃一些具有补益肝肾、强壮腰膝的食物以及药物，腰骶部热敷，热可以温通经络，腰部热敷有利于血液循环从而缓解疼痛。

[回答] 坐月子腰痛的时候最好煎些猪肾，平时多卧床休息，要注意身体保暖，可以用热水袋暖一下腰部，产后腰痛一般是由生理性缺钙、过度劳累、体位不当、产后寒冷、生活不慎、腰肾及腰骶部闪现等先天性疾病引起，或感冒可引起产后腰痛。

[回答] 可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，局部热敷理疗，注意保暖，不能受凉，不能久站久坐，不能弯腰负重，可以带腰围，保护腰肌。

[回答] 产后坐月子腰痛可以多热敷和按摩疼痛的位置治疗缓解。要是产妇再出现恶露无法顺畅排出的情况，从而使血液淤积在盆腔中,便会导致产妇产后腰痛状况发生。女性生完孩子之后都要进行坐月子,42天的时间是恢复身体最好的时间,在这42天内不能过多劳累,要多加休息,还要补充营养方便给孩子进行哺乳，

[回答] 流产之后腰痛可以用毛巾热敷腰部来缓解疼痛，也可以在医生的指导下口服祛湿的药物来进行治疗。流产之后如果不注意身体保暖，很有可能会导致腰部疼痛的情况发生，饮食方面一定要保证全面均衡的营养，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，来加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 可以采取热敷的办法来缓解不适。如果是劳累造成的腰痛，平时要注意休息，避免长时间站着或者坐着。女性在怀孕期间就容易出现缺钙的症状，平时可以多吃一些瘦肉、蛋类、牛奶等，有利于补钙，并且服用一些补钙的药物，比如葡萄糖酸钙。

[回答] 流产后腰疼可以在腰部适当的做一些按摩，并且还要注意腰部的保暖，如果在流产后出现了腰疼的情况，很有可能是因为腰部受凉的原因，还有可能是因为经常做一些比较劳累的工作所引发的。流产后一定要加强身体的护理，平时在饮食上尽量不要吃生冷的东西。

[回答] 流产后腰疼可能是由于人流手术过程中刺激盆腔，导致盆腔充血引起的酸胀不适，或者是术后出现感染引起的盆腔炎，也可能是人流麻醉方式选择了腰椎麻醉，进而出现腰椎疼痛不适。