[回答] 孕妇可以吃脆冬枣，孕期要注意营养的均衡，吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

[回答] 脆枣是可以吃的，脆枣含有大量的维生素，还有补血、提升免疫力的作用，所以孕妇吃点脆枣是很好的选择。不过脆枣属于比较难以消化的水果，肠胃功能差的孕妇吃之前要慎重，防止造成肠胃不适。

[回答] 吃脆枣会引起身体发胖。脆枣属于油炸类的食物，含有一定量的脂肪和糖的成分。经常食用，容易引起身体发胖的症状，患有肥胖或减肥期间的患者尽量不要食用。

[回答] 孕妇是可以吃果蔬脆的，不过还是应该适量的吃，因为果蔬脆含水量比较少，可能会导致便秘，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够给身体补充维生素，有利于孩子大脑的发育，同时也要补充一些蛋白质，维生素等，可以多吃一些奶类，蛋类等食物给身体补充充足的营养。

[回答] 孕妇可以吃脆柿子，而且里面有很多的微量元素，也是有润肺化痰的效果，不过柿子也是属于寒性，尤其是在怀孕期间可以每天吃一个，但是不要空腹去吃，吃多以后有可能会引起便秘、也会引起肠道出现不舒服、凉的东西吃多以后也会引起腹痛，或者是出现先兆流产的症状表现。怀孕期间应该要保证充足的睡眠，可以多吃消化的食物。

[回答] 孕妇不可以吃脆柿子。柿子是一种寒凉性的食物，在怀孕期间吃一些柿子有可能会导致胃部出现一定的刺激，还会出现不容易消化的情况，如果一次性吃太多的话，会导致流产的症状。在怀孕期间饮食要以多样化为主，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的时候，不要吃一些螃蟹，甲鱼，山楂，柿子。

[回答] 脆枣的热量比较高，每100克枣中含有500大卡左右的热量。少量的吃一些脆枣，可以有效的补中益气。对于气血亏虚导致的头晕、头痛有很好的辅助效果。

[回答] 孕妇可以吃阿胶枣，能够补充身体的气血，属于是滋养类的食物，还能增加身体抵抗力防止贫血。怀孕后胎儿会吸收母亲身体中的营养，孕妇一定要及时的补充。最好通过饮食调理来缓解，多吃一些补充气血的食物，比如红枣、阿胶、红豆补充气血比较好。

[回答] 吃脆枣的好处一般是能够提高人体的免疫功能以及增强食欲，而且脆枣里面含有丰富的营养成分，比如钙质和糖分以及维生素，大量的食用脆枣可以促进骨骼的生长。一般有胃部疾病或者是肠道功能紊乱的人群不适合吃脆枣，因为这样会导致病情有加重的现象发生。

[回答] 孕妇可以吃青枣，因为青枣可促进胃肠道功能，可以增进食欲，孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，可以吃青枣缓解孕吐症状，促进食欲。不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲的，多吃新鲜的蔬菜，水果，注意多喝水，平时注意多吃瘦肉，鸡蛋。合理补充叶酸，同时注意睡眠充足，注意适当活动，多吃香蕉，多喝蜂蜜水等，可以润肠通便，预防孕期便秘。