[回答] 这是一种生理性变化，是一种记忆力的正常老化。同时记忆力与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大，抑郁，自卑，焦虑等心理状态时也会引起记忆下降。平时常饮葡萄汁有益于益脑。长寿。适当饮用葡萄酒也有同样效果。

[回答] 记忆力受到影响的方面还是比较多的，如果想提高记忆力，在平时要补充营养，当然补充营养并不意味着盲目的进补，平时多吃健脑的食物、改善记忆力的食物，比如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。

[回答] 第一，玉米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效。第二，橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃橘子可以使人精力充沛。第三，花生中含有卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。

[回答] 提高记忆力的食物有鸡蛋，核桃，鱼类等维生素含量以及蛋白质含量高的食物，在平时的话也可以适当的服用营养神经的药物，在日常生活中不要出现精神压力过大的情况，如果精神压力过大也会出现造成神经衰弱，出现记忆力下降的情况。平时一定要保持心情的舒畅。

[回答] 记忆力减退可以见于年轻人，也可以见于老年人。年轻人记忆力减退多是由于休息不好、劳累、睡眠不足等因素所造成。因此应该放松心情，缓解压力，保证充足的睡眠，对提高记忆力有一定的帮助。同时要采用合理的膳食，可以吃益智性的食物，如红枣、杏仁等，也可以多进行体育锻炼，增强体魄，对提高记忆力有一定的帮助。如果条件允许的话还可以进行旅游，或者多跟亲戚朋友进行交流，对提高记忆力有一定的帮助。老年人出现记忆力下降往往可能是老年性痴呆，对于这类患者可以服用药物，如多奈哌齐、盐酸美金刚等治疗痴呆的药物，也可以口服胞二磷胆碱、尼麦角林等改善供血，而提高记忆力。

[回答] 可以通过日常饮食以及大剂量的多种维生素和矿物质增补剂来实现最佳营养。另外少吃辛辣油腻食品。一定要多重复，找规律。增强记忆力可以多吃深海鱼，每周吃一次小黄鱼。鸡蛋含有丰富的蛋白和卵磷脂，还要多吃鸡蛋。保证充足的睡眠，每天早上做适量的运动，保持心情舒畅。

[回答] 想要提高记忆力需要早睡早起，保持充足的睡眠可以有效地增强记忆力。平时坚持锻炼身体，人体锻炼身体时可以促进大脑细胞的自我更新，保持大脑细胞的活跃，可以增强记忆力。

[回答] 记忆力衰退的主要是因为脑组织供血不足或者脑功能衰退的现象造成的。记忆力衰退时，要多吃一些有营养的东西，适当的进行体育锻炼，都可以进行缓解。必要的时候也可以喝一些安神补脑的口服液来改善症状。多吃一些绿色蔬菜，补充身体的微量元素。

[回答] 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的长生果。

[回答] 提高记忆力补脑的药物是吡拉西坦片和胞二磷胆碱。通常可以起到治疗脑血管疾病以及脑梗死的作用，虽然这些药物可以起到提高记忆力以及补脑的效果，但是对身体也是有一定的副作用的，所以需要按照医生的嘱托用药，才可以减少药物对身体的副作用。