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提高记忆力的食物
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
提高记忆力的食物有鸡蛋，核桃，鱼类等维生素含量以及蛋白质含量高的食物，在平时的话也可以适当的服用营养神经的药物，在日常生活中不要出现精神压力过大的情况，如果精神压力过大也会出现造成神经衰弱，出现记忆力下降的情况。平时一定要保持心情的舒畅。
提高学生记忆力的补脑食物
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
提高学生记忆力主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品，如鱼类、蔬菜等。注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。花生中含有卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。
提高记忆力的食物有哪些？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效，橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
提高记忆力的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
玉米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效。橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃橘子可以使人精力充沛。花生中含有卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。
补脑提高记忆力的食物是什么？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
平时多吃一些坚果类的食物，能够起到健脑提升记忆力的作用，比如可以多吃核桃，花生等食物，还要多吃维生素含量丰富的食物，注意营养要均衡，结构要合理，多吃龙眼、红枣、葡萄、玉米、芝麻、鸡蛋、鱼类等食物，还可以通过补充DHA等来改善记忆力。
补脑提高记忆力的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
补脑提高记忆力主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品，如坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米蔬菜等，注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。另外保证充足的睡眠、生活规律、生活舒心舒适、避免焦虑情绪等也可以改善记忆力、提高学习能力。
吃什么食物可以提高大脑记忆力
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
增强记忆力的食物一般可以选用蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶，动物内脏等。目前建议是平时饮食上要均衡，也可以利用一些记忆的训练法，平时多动脑。保持一个良好的睡眠，避免过于劳累，保证充足的睡眠。
小孩子记忆力差，吃什么食物能提高记忆力？
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孩子记忆力差可以让孩子吃鱼虾，螃蟹以及核桃，能够增强孩子的记忆力，一定要积极的补充体内的蛋白质，还可以让孩子补充dha，孩子记忆力变差很可能是由于先天性疾病，以及长时间熬夜，睡眠质量不好所导致，一定要密切观察孩子的成长变化。
高中生提高记忆力的食物都有哪些？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
高中生提高记忆力可以多吃一些核桃，多吃一些有营养的食物，多吃一些绿色的瓜果和蔬菜。出现了记忆力不好的情况不一定就是营养跟不上导致的，出现了生活的压力，出现了生活的不规律有可能会导致出现记忆力差的情况，在日常生活中一定要保持良好的睡眠。
提高记忆力营养大脑的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
提高记忆力可以考虑多吃些富含不饱和脂肪酸的坚果，如核桃、杏仁、腰果等，还可以吃些如菜花、西兰花等食物，增强记忆力，对提高记忆力关键是要合理地安排饮食，工作，学习和休息。
已经到底了