[回答] 一岁宝宝补钙可以吃药，也可以吃食物，这两种是可以同时吃的。吃药物可以选择龙牡壮骨颗粒，也可以选择维生素D再搭配葡萄糖酸钙的组合。如果想单独补充，就可以选择本身含有维生素d的补钙产品。

[回答] 一岁宝宝在处于成长时期，成长快速，所以给宝宝补钙，一岁宝宝补钙可以通过食物和钙剂结合来补钙。一岁宝宝可以给宝宝喝牛奶、吃豆制品，这两种食物，不仅含钙量高，同时其它营养元素也丰富。

[回答] 最经济、最方便的是通过食物补钙，例如牛奶钙含量非常高，还有小鱼、小虾、豆类、豆制品、芝麻酱等。除此之外，还有些深绿色的蔬菜含钙量也比较高，例如胡萝卜缨、荠菜、绿苋菜等。除增加含钙丰富的食物之外，还要促进钙的吸收，例如平时多晒太阳，促进机体维生素D的合成；另外，要多摄入含维生素D丰富的食物，例如动物肝脏、海产品等，还有多摄入含维生素C丰富的食物，例如绿叶蔬菜、柑橘类的水果。

[回答] 一岁宝宝吃核桃油好，核桃油中含丰富的磷脂，能促进宝宝智力发展。富含不饱和脂肪酸，且相对于其他植物油n-6与n-3系脂肪酸结构比较合理。另外，核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，可以保持宝宝骨密度，增强宝宝免疫力。

[回答] 补钙好的食物有牛奶，苋菜、小油菜，榛仁，燕麦，芸豆，豆腐干，芝麻酱，黑木耳，食醋等。白天人们可以从食物中获得钙，但夜晚入睡后不再进食，人体需要一定量的钙，就只有向骨骼索取。

[回答] 一岁多的小宝宝想补钙，应该要补充维生素d，也可以多吃富含钙量比较多的食物比如牛奶或者鸡蛋还有就是海产品。通过饮食补钙也是非常安全的，尤其是在天气比较好的时候，可以进行晒晒太阳，晒太阳也可以促进钙的吸收，也可以让宝宝适当增加运动，让骨骼更加健康，有利于孩子的生长发育。

[回答] 想要给宝宝补钙可以多吃豆制品以及含钙量高的虾皮等。一般豆制品是很好的补钙食品，另外有的蔬菜中也含有丰富的钙比如油菜，白菜，芹菜等，如果宝宝有缺钙的症状可以咨询专业的医生选用药剂来补充，平时要注意多带宝宝到户外活动，多晒太阳能够有助于钙吸收。

[回答] 如果缺钙严重的话可以服用钙片进行补钙治疗。可以多吃蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。小儿补钙的同时要注意配合晒太阳和户外运动，让身体合成维生素，促进钙的吸收。

[回答] 补钙首选的食物是奶类。其次，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁）海产品中的钙也很丰富，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

[回答] 含钙较多的有牛奶，豆制品，鱼或虾含钙都比较丰富，孕妈妈们要求是每天吃四到五百毫升的奶，每周吃两到三次的鱼或者虾，可口服一些含钙类的药物。