[回答] 儿童是可以适量吃一些螃蟹的，但是不能吃得特别多。螃蟹本身属于一种水生动物，身体内还有大量的脂肪、钙离子、蛋白质，适量的吃一些螃蟹可以有效的促进孩子的身体生长，并且可以促进骨骼的强度。但是螃蟹本身属于寒凉性质的食物，吃多之后容易导致脾胃虚弱，从而影响对食物的吸收，所以不要吃的特别多，每天不能超过一只螃蟹。

[回答] 晚上吃螃蟹可以喝姜茶。因为姜茶不仅可以暖身，中和掉螃蟹中的寒凉之气，同时也很美味。螃蟹属寒凉性，体虚寒气重的人不宜吃螃蟹，做美味的螃蟹最好加上姜葱蒜，这些作料能去寒。

[回答] 晚上喝牛奶好。牛奶里面的钙含量和铁含量，磷含量还是非常丰富的，比例也很适当在晚上的时候喝一杯热牛奶，能够帮助促进睡眠的质量，也能够完全的把蛋白质给吸收，增进钙的摄入。一定要注意喝的时候加热一下，能够起到催眠安神的效果，如果肠胃不好的人尽量不要喝凉的。

[回答] 晚上喝牛奶好，牛奶不但能够有效的促进肠胃的蠕动，对于调理肠胃有很好的作用，而且还有很好的帮助睡眠的作用，特别是针对一些经常失眠多梦的人。牛奶里面含有大量的蛋白质，每天喝一杯纯牛奶，能够有效的增强身体的抵抗力，也有利于提高身体的抗病能力。

[回答] 晚上睡前，睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，对身体是有好处！晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担的，晚上喝水过多会频繁上厕所，影响睡眠质量！容易引起眼袋。

[回答] 晚上喝啤酒不好。白天属阳，夜间属阴，晚上人体新陈代谢比较慢，晚上喝酒，包括啤酒，肝脏不能及时解毒，使啤酒中的毒素停留在体内时间更久，会损害肝脏及身体健康。晚上喝酒会刺激大脑中枢神经，长期如此，也会损害神经健康，造成神经衰弱，失眠等疾病。

[回答] 晚上洗头需要及时的用吹风机吹干，对睡眠是没有太大的影响，如果洗完头之后直接睡觉，会容易引起第二天的头痛和头部不适的症状，在夏季，洗完头没有干就直接进空调屋，被空调吹到头部，容易引起受凉和上呼吸道感染的症状，主要表现为头痛症状，所以晚上洗头一定要慎重，洗完头之后需要定时的吹干，不要因为晚上洗头而留下后遗症。

[回答] 晚上排大便的好处，可以排毒，大便是人体的消化系统产生的废物，经过肠道排出体外。大便带有很多的毒素，人从早上开始吃饭、中午饭、晚饭，会吃进去很多东西，这些东西经过人体胃肠道的消化和吸收，产生的废物，就会进入到大肠内，形成大便。

[回答] 养生的角度来讲，晚上健身是不科学的。对于人体的阴阳，是根据四季的变化，和一日早、晚太阳起落的变化而变化的。阳气在早晨的时候，是逐渐升起，在中午的时候是最旺盛，而在夜间的晚间的时候，是逐渐的下降虚弱，是入于脏腑之里。而这个时候阴气是旺盛的，所以在这个时候人体是需要休息的，是需要静养。

[回答] 晚上洗头不好，选在中午洗头比较好。晚上人体因为劳累容易抵抗力下降，容易气滞血瘀，经络闭阻，诱发各种疾病。晚上洗头会让人变得精神，会影响到正常的睡眠。晚上洗头在没有完全晾干的情况下睡觉很容易造成头痛，甚至诱发感冒。