[回答] 女性来月经的时候出现痛经的原因其实是有很多的，主要包括受寒、食用冰冷食物，如部分女性穿衣单薄、食用冷饮和凉性水果等。由寒性原因导致的痛经，患者可通过物理疗法和饮食调理缓解症状。物理疗法包括热敷等；饮食调理包括饮用姜枣茶、食用当归或甜酒鸡蛋等。

[回答] 月经期老是痛经是跟内分泌有关系，没有器质性疾病，如果是继发性痛经，大多是子宫内膜异位症引起的，主要是逐渐加重的痛经，伴有月经量多多。b超检查和病史可以确诊。经期不要吃寒凉的食物，注意腹部保暖。

[回答] 可以做下腹部热敷，通过促进血液循环使月经血流出更顺畅，减缓痛经，煲热的红糖水趁热喝下，也会减少疼痛的情况。还可以用针灸、艾灸的方法来缓解。在月经干净后可以做妇科与B超检查，了解引起痛经的原因后再进行系统治疗。

[回答] 要注意保暖，女性在经期如果受凉，痛经也会加重，可以采取多种保暖措施，如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等。睡前可以喝添加蜂蜜的热牛奶，牛奶可以缓解疲劳，舒缓血液，促进睡眠，蜂蜜能润肠通便，缓解痛经，减轻压力。

[回答] 首先痛经自己要心里放松，消除紧张情绪，其实来月经轻度的不适属于正常的生理反应，要保证充足的睡眠，注意休息，适当的活动，如果实在是忍受不了，可以口服止痛药。

[回答] 痛经可以通过热敷的方式来缓解，出现痛经的情况，可能是由于宫寒造成的，适当的热敷能够起到一定的暖宫效果，从而能够缓解痛经的情况，也可以适当的喝一些生姜红糖水，对于改善通行也有显著的效果。女性在月经期间要做好腹部的保暖，避免腹部受凉。

[回答] 可以多喝些红糖姜水，具有温暖子宫的作用，能够加快人体血液循环的速度，可以将女性体内的有害物质排出体外，具有养生保健的功效，痛经女性在月经期间要注意腰腹部保暖，避免剧烈运动，经期要选择温热性的食物，不要吃寒性的食物。

[回答] 在痛经时，可以饮用一些温热的姜糖水，并且采用热水袋热敷的方法来缓解疼痛感。如果疼痛严重，可以使用止痛药物进行止痛治疗。在月经期之前，女性可以采用艾灸和针刺的方法进行治疗。

[回答] 痛经的时候一般需要注意休息，热敷小肚子，可以喝点红糖水。饮食方面，要避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入。如果疼痛厉害，就需要采取一些药物来对症治疗。

[回答] 痛经症状通常是由子宫血液循环差引起的，可以多喝热水暖胃，也可以多泡脚，喝一些红糖水促进血液循环，都可以缓解痛经，还可以适当的进行运动缓解。