[回答] 女性出现痛经厉害的情况下，可能还是跟个人的体质有一点的关系，比如说受凉，劳累。如果月经量比较少，或者是有瘀血快的情况，可以吃点活血止痛，调经的药物，益母草颗粒。配合布洛芬缓释胶囊一起服用，可以快速达到止痛的作用，注意腹部的保暖，少吃一些辛辣，生冷性的食物，不要长时间久坐，也可以喝点红糖水，促进淤血块的排出。

[回答] 可以做下腹部热敷，通过促进血液循环使月经血流出更顺畅，减缓痛经，煲热的红糖水趁热喝下，也会减少疼痛的情况。还可以用针灸、艾灸的方法来缓解。在月经干净后可以做妇科与B超检查，了解引起痛经的原因后再进行系统治疗。

[回答] 要注意保暖，女性在经期如果受凉，痛经也会加重，可以采取多种保暖措施，如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等。睡前可以喝添加蜂蜜的热牛奶，牛奶可以缓解疲劳，舒缓血液，促进睡眠，蜂蜜能润肠通便，缓解痛经，减轻压力。

[回答] 首先痛经自己要心里放松，消除紧张情绪，其实来月经轻度的不适属于正常的生理反应，要保证充足的睡眠，注意休息，适当的活动，如果实在是忍受不了，可以口服止痛药。

[回答] 痛经可以通过热敷的方式来缓解，出现痛经的情况，可能是由于宫寒造成的，适当的热敷能够起到一定的暖宫效果，从而能够缓解痛经的情况，也可以适当的喝一些生姜红糖水，对于改善通行也有显著的效果。女性在月经期间要做好腹部的保暖，避免腹部受凉。

[回答] 可以多喝些红糖姜水，具有温暖子宫的作用，能够加快人体血液循环的速度，可以将女性体内的有害物质排出体外，具有养生保健的功效，痛经女性在月经期间要注意腰腹部保暖，避免剧烈运动，经期要选择温热性的食物，不要吃寒性的食物。

[回答] 在痛经时，可以饮用一些温热的姜糖水，并且采用热水袋热敷的方法来缓解疼痛感。如果疼痛严重，可以使用止痛药物进行止痛治疗。在月经期之前，女性可以采用艾灸和针刺的方法进行治疗。

[回答] 痛经症状通常是由子宫血液循环差引起的，可以多喝热水暖胃，也可以多泡脚，喝一些红糖水促进血液循环，都可以缓解痛经，还可以适当的进行运动缓解。

[回答] 痛经严重可以采取腹部热敷的方法进行缓解，还可以根据医生的指导采取止痛的药物进行缓解，但是尽量不要长时间的服用止痛的药物，否则很有可能会对身体产生不良的反应。如果再来月经后经常会出现痛经严重的情况，多数是由于宫寒的原因，还有可能是体内寒湿过重所引发的。

[回答] 痛经主要是原发性痛经，有别于继发性痛经。继发性痛经很多是子宫内膜异位症这些疾病导致，原发性痛经调理首先是饮食，过于偏瘦或者过于偏胖都有可能导致痛经发生。其次是在月经前期快来的时候可以口服维生素，有助于缓解精神紧张，同时在月经周期之前，中间的时候尽量避免不要吃冷饮，刺激性食物，同时一定要注意保暖，因为寒冷也有可能加重痛经发作。