[回答] 在日常的生活中可以经常进行有氧运动，如跑步、跳绳等这样可以有效的降低血糖的水平，而达到控制病情的效果。但是我们在进行运动之前，一定要做好相应的准备措施，并且在运动的过程中，应该保护好自己，尽量避免身体受到伤害，这样才能够得到最佳的锻炼效果。

[回答] 高血糖本身就是一种生活方式疾病，除了遗传因素外，长期暴饮暴食和缺乏体育锻炼是导致高血糖的主要原因，饮食控制和体育锻炼是糖尿病病人控制血糖的基础，坚持长期、适度的有氧运动可以提高组织葡萄糖的利用率，提高胰岛素的敏感性，对糖尿病患者控制血糖很有帮助。

[回答] 运动方式以有氧运动为主，如慢跑、慢走、爬山、游泳，运动过程中注意保护颈椎、腰椎、关节。若合并糖尿病急性并发症，或血糖波动过大者，以及患有糖尿病肾病、眼病、神经病变者，开具专业的运动处方指导运动。

[回答] 散步比较适合糖尿病患者选择，散步可以减少胰岛B细胞的负担，还能预防骨质疏松。慢跑也是一种不错的锻炼方式，可以预防并发症。患者还可以适当选择游泳、太极拳、广场舞等运动。

[回答] 降血糖的运动有快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球等。规律的运动可以增加胰岛素的敏感性，有利于控制血糖、减轻体重、减少心血管危险的因素。

[回答] 有氧运动降血糖最快，比如慢跑，瑜伽等。运动降血糖一定要注意，不要做剧烈的运动，也不要超量的运动，不然这样会引起身体酸中毒。如果血糖平时很高的人，也一定要按时去服用降血糖的药物，平时饮食上是需要非常注意的，而且要控制好量，多喝温开水。

[回答] 可以通过慢跑和快走还有骑自行车或者是打太极拳和跳绳打球还有练健美操等都有很好的降血糖作用。患者最好可以在饭后半个小时以后再进行有氧的体育锻炼尽量避免空腹进行锻炼，空腹锻炼可能会引发血糖升高的可能，而且还有可能会引起心脑血管或者是心肌梗死。

[回答] 运动锻炼可以消耗糖，减轻胰腺负担，多运动，对血脂，脂肪胺，心脏都有好处。检测空腹血糖和糖耐量实验，明确有无糖尿病，一旦有，及时规范调理。注意低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻。

[回答] 降血糖可以通过慢走或者是通过慢跑的方法来降低血糖，有效地促进一下新陈代谢的排出。出现了血糖的增高，有可能会导致出现尿频尿急的情况发生，有可能会引起出现身体免疫的疾病，可能会导致出现四肢无力或者身体出现身体乏力的情况，一定要及时的进行控制。

[回答] 最好是每天早上做30分钟的有氧运动，对控制血糖是有一定帮助的，出现了血压的增高，最好是通过药物的方法来进行缓解，而且出现血糖增高可能跟糖尿病有一定的关系，一定要做一个相应的检查，避免发生出现病情加重的情况，一定要注意合理的休息，避免太过的劳累。